陈中华老师说：你看转关的意思是什么呢？你在这儿把手放上，这样推他。他在那儿，我在这儿，这不转关，这个大家明白吗？明白不明白？你看，你这么样，你推我吧，对你两个手可以，这样呢是个直的顶的。顶就叫掤劲，这就是掤了，但是我在推他的时候，一到这儿吧，我得这个样，你看就是个捋，这个劲他就堵不住，这就叫转关。

学生问：是往上推吗？陈老师：不是，你没看出来我做的什么，你们再看，力在这里，这里是连接点，我的力到这个点这是掤劲，现在我在力在这儿，你们能看出这里的不同吗？我不是在推它，我是在拉它。你们这里有没有个拐？好，谁想试一下？

你这样，你推我，他这个力有一种特殊的感受，你试一试是这样的，但是现在你试一试是这样的，它的力不一样。学生问：是力改变方向吗？陈老师：是，但是我现在讲的是什么呢？每个推都是拉。再找个人试一下，你试，这样，这么样推我，你扶一下，你用力就是，我也用力，你推，它这个感受和我这样做，它是个不一样的感受。

他刚才说，每一个推都要变成拉，那是不是在另外一种情况下每一个拉都把它变成推。我说不是这样的，我们这个拳里只有拉没有推，推呢是假的，全部都是拉。因为常人都是他老是推，我们就没有 “推”。 所以呢，是怎么把一个推变成一个拉的？就是身上先分出两个力来，我们一个力在里面叫“固定”，这个力是叫固定的，它没有这个东西。所以它一固定了，你看这个地方一固定了，用脚往这边推，这叫推。这是着力点，如果这个力在着力点后面这叫“推”。但是我的力在着力点前面，它不是推。这个一定要明白这个道理。

所以你看吧，推人的时候，你们看。我们随便，你不用肚子，我们随便推手就是了，你随便和我推手，就这个时候他在这儿，我要要用后脚顶他这就叫“推”，而实际上我一顶把这儿顶结实了，我是拉的他。

学生问：把这个推的作用改变成拉的作用，这个过程怎么做呢？怎么改变这个过程呢?陈老师：刚才已经讲了一遍了，再讲一遍，我给你讲。找一个点你来推吧，你推我，我一撤这个这个都不是太极。你推，大一点，好，再回去重新再推，再重新来，我现在呢，这都是假设的，你推了15磅的力，来，20磅的力，你再来推，现在25磅。我已经知道了第一次你推了15斤，第二次你推了20斤，这次推了25斤，你每次比上次推的多，我是通过不动来体验你推了多少，你再来推，这次我已经猜想你要推25到30磅，我怎么办呢？我自己推30磅的力到这儿，你来推，你看中和了。明白了吧，你推，我脚上过来的力量在这儿，这时候它是个拉的力，这就是这个过程。

那个小板呢？你给拿着。另外一个方法呢，就是说这就是那个点，没有这个点我们就看不到这条线。这边我们是这样的，对方是这样的，要先练出来你和对方是在这条线顶的，这是个顶劲。先一交手就是顶住，顶住之后呢，我们的常人呢，是从这个后面一直推到这条线，我们锁住这条线，把手放在这里，然后推这里，拉离这个点，就没有更多力去推这个点。这个过程就是静力学交换（转关）我没有身体运动，我身体的运动是不带力的。所以你们需要知道有两个步骤，一个是带力，一个是不带力的，这就是阴和阳。

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