定膝定肘

发表于 2016年11月16日 由 li bo

定膝是为了不转小腿的情况下，先旋转大腿，用髋关节转大腿，劲从髋关节到膝，转不动了，放开膝关节，解放小腿，劲由脚冲向地面。定肘是为了不转小臂的情况下，先旋转大臂，用肩关节转，劲从肩关节转到肘，转不动了，放开肘关节，解放小臂，劲由手冲出。

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