讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5  地点:北京

视频文字转换：赵青云

陈中华：哎，你看顶了。但是你放松，放松。你看他这没劲了。你看你是不没抓住？哎，使上劲，好，抓住。哎，哎，他这不错。这有这个了，以后你知道这个道理就行了。有的时候我说的话指的是这个。你们做不到你就没法继续往下说。因为我里面讲课很多东西指的都是这个东西。哎，这是一个，另外一个是什么样？你看我碰他，你看我用了很大的力，是吧？

没有推你，你们呢是上来就是推。就你们控制不住。所以你看我抓你你看在这吧？你看我是用了九牛二虎之力吧？没有推过你。所以我让你们过来摸一摸我，你们都是这么样，大家上来他就推，这也叫阴阳。就是我把这个力放在这，没放在这，所以你看它就在这。听懂了吗？

哎，这也是分阴阳。所以你这几个基本概念你不会的话，你没法学。

就是等于说现在说这个学汉语你一个偏旁部首也不知道。你说木子李，那说木子李是什么？ 然后那是你说木，人说不知道木是什么。然后、、、因为你得有一个最基本的东西，我们从这开始学。我们太极的东西就是一开始知道抓是什么意思，碰是什么意思，摸是什么意思，顶是什么意思。你看你来，你看我顶住它。但是我身上并没使劲。就是这个你不会的话，那我有这个，讲解的时候需要做这个动作，你不知道什么意思。你上去你就一直是这么样，没有办法。所以这个就叫最最基本的元素。不会的话，它最基本的东西没有，没法往下进行。听懂这些东西了吗？所以这个它是非常重要的。所以你看我碰你，你看，碰上了吧？对你的身体是没有危害的。

然后你看，还没有危害，还没有危害。到了这个时候我对你的皮没有危害，我直接进去了。它到里面去了。我手没推，我就在这个地方。所以你们做不到这个东西，你们上来就好像摔跤一样，抓着硬这么搞，它这个不行。就你分不出阴阳来么，它这个阴阳里面，它阴阳就是大小，动静，上下，左右它都得分开。你不能说干什么，你什么都是。

我让你说顶住这个地方，你全身都顶了。你明白吧？你们现在就是不开，不开，真正的不开是什么？打拳打少了。哎，就包括你打别人的拳，不是我的拳，我认为你打的那个拳是错的。没有关系，你要打一万遍，然后你打的很流畅。只要你打的流畅表示你的身体大脑对你的肌肉有了控制了。有了控制我说你别这么打法，你另外一个打法，你马上也会了。

你调整不了就是你根本你的大脑和你的身体它没有关系，它没产生反应。就你大脑不控制身体。明白了吧？就是你的大脑开始控制身体，你用这种方式和那种方式是一样的。就好像说你用手，说你别用手用脚，它没什么差别。就是说外形是没有关系的。你哪一类的太极吗，你的太极叫什么名，它没有差别。

你大脑有了控制，你翻回来控制另外一个地方就完了。怕的就是你什么也控制不了。但是呢你会做很多事。那些事都不是通过控制，都是瞎来的，那就没有办法了。明白了？就好像有一个动物它上来就横冲直撞，反正把你撞倒了。但是呢它也不知道手是什么，脚是什么。没法办，你没法和它说。到了最后要调整，你就说，还得和你说。

说了，你还得说这叫手，动手别动脚。那有的人他上来就是乱七八糟，我什么也不管。也行，但是他没法进步。就没法到下一步。所以这些基本的东西呢你们它得练。怎么样样能练出来？我们呢是作为老师给你们些指令，但是指令呢它一定要建筑在你们在练的时候是把身体练开了。练开了，给你指令你就知道怎么、、、哦，知道怎么搞了。对这些大家有没有疑问？

刚才说的？有没有疑问呢？嗯？慢慢来，但是你只要是很清楚，脑子里面知道应该干什么，他就开始练了。不的话你看我手放在这举着，你抓住它，哎，往下压着它，哎，就在这。你看我想抬起来，大家他都是这样的。现在它就这么开、、、抬就行了。但我只要这一动，那你两个手抓住我你试，我你看因为全身都动了我搞不了。

因为我没劲啊，我使了劲它没劲。你看就这么走你试。别的地方都不动，力都到这一个地方，它就有力了。哎，那你晃了。你自己不知道，你看，你看我这么搞。你看这一晃，你根本分解不开它。就是因为人的力它在这，你看你这样你没化解它，它化解这么就化解了。你看吧，就这么简单。哎，你的后背还是晃了。哎，就你们不知道你们自己干了什么。

因为你的大脑控制不住你的身体，身体做了事吧？你根本不知道。哎，所以呢就说你没练出来的人，没练出来的人，你们要是都没练出来，就只能最大的这个人能赢。为什么？他也没练出来，但是呢他身体比你们动的少。因为只要是大的它都很难动。小的它很灵活，大的它很难动。再说在一个大的身体里面你动的那个和身体的比例几乎算是没动。听懂了吧？

就是我这么小的身体，我动了这一下，这一下在我的身体的比例很大。他这么大的身体也动了一下，就算是没动。就算是晃了一下皮肤，他里面都没进去。所以吧，我们看事情的逻辑怎么看。很壮很大的人你不要说他高，也不要说他胖，也不要说他重，你说他动的少。那为什么？是因为他高，他大，他胖，他动的少。

你翻过来说，因为他动的少他力量大。你不要说他大，他力量大。你不要说这个事，所以你明白这个道理了。我、、、你虽然是没那么大，但你模仿你就是不动，所以你看我一碰他，你自己搂着这。哎，就不让它动，你只动手就行。