泉州2016年第三期实用拳法讲座总结 泉州 庄严 在圣诞节的这个周末，泉州迎来了2016年第三期实用拳法讲座，讲座的主讲人是大青山的韩瑞教练。韩教练23日晚九点到的泉州，简单吃了晚饭便赶往会场熟悉场地，为第二天的讲座做准备，敬业精神让人感动。

本次讲座为期两天，正值圣诞，满街的热闹场面并没有带走泉州拳友的热情，共有28名学员参与讲座学习，我为每人都拍了特写，一张张认真的脸足见实用拳法的吸引力，感叹太极拳的魅力如此之大。

讲座中韩教练为我们详细讲解了基本功拧毛巾、提水、正圈、反圈，并把每个基本功细化为几个步骤练习，还为我们带了几组热身动作，有摇臂开肩、下蹲起立、松腰松膝等方法。重点讲解了十三式的动作要领，分为两天完成，中间穿插了推手练习，韩教练和每位学员都试了手，让每个人都体会到太极拳劲路特点。

第二天还组织了学员间的推手训练，并完成了一路第二段的动作教学。讲座内容非常丰富，信息量非常大，为今后泉州的日常训练提供了非常系统的教学示范。

在此要特别感谢韩教练的全情付出，大青山和泉州的气候相差非常大，韩教练到泉第一天便受了风寒，却坚持带着我们晨练并完成了整个讲座，再次让我们感受到大青山的精神。

泉州地区的拳友非常幸福，刚认识实用拳法，就在陈老师的安排下参与了三期讲座，次次精采、回回受教。2016年马上要过去了，我们制定了2017年的学习计划，除了做好日常训练外，还希望能得到陈老师和大青山的支持继续在泉州开展更多的讲座。