莒县第五届实用拳法公益课合影

莒县实用拳法协会2016年（第五期）公益培训班 本报讯 为响应全民健身事业，积极推进大青山陈式太极拳实用拳法宣传工作！

莒县第五届实用拳法公益课

同时为了让实用拳法走进千家万户，并在县体协有关领导的组织下，莒县实用拳法协会于2016年12月29日上午10点，特在文心广场举办了2016年第五期公益培训班活动！ 参加公益培训班的教练为大青山陈式太极拳实用拳法海外掌门人陈中华大师的嫡传弟子。他们分别是房克波、卢衍纲、张连胜、陆勋昌、王超溪、王桂彬等！

房克波、卢衍纲教练详细讲解了陈式太极拳实用拳法的基本套路，并示范了实用拳法基本功和一路中的一些基本动作。整个培训过程中，学员们热情高涨，仔细观看教练的一招一式，学员们进步明显，培训达到了预期的效果。

实用拳法作为中华非物质文化遗产，只要长期坚持习练对人的身心都会产生很大的好处，据了解，通过长期坚持练习实用拳法可以达到正骨骼、宣肺、健肠胃、促循环、利脑养性、延年益寿的目的，它适合于青少年、中老年人及体弱多病者。

最后体协领导讲了全民健身事业的重要性！并逐一发给学员们《社会辅导员申请表格》，同时与参加培训的教练及部分学员合影留念！ 2016年12月29日