2016年是沂南实用拳法重要的学习发展期，为将实用拳法在沂南生根发芽，我们于年初举办了由县直各健身活动站骨干参加的实用拳法基本功和13式学习班，通过培训，大部分学员初步掌握了动作要领。为进一步巩固学习成果，在2016年全县中老年太极拳比赛中，我们将13式的套路作为比赛内容，有十三支代表队参加了比赛。通过这些代表队学习和训练，带动了一大批实用拳法的习练者，对于宣传和推广实用拳法起到了积极作用。

在全县各健身活动站普及推广的同时，我们选择了有一定太极拳基础的志华健身活动站进行重点扶持培养。目前已有30人能够独立完成81套路，在这些学员中有接近70岁的老者，也有不满10岁的儿童，有今年刚刚接触太极拳的新人，也有习练太极拳多年的老队员，尽管基础不同，但每位学员都能够认认真真，规规矩矩按照教练的要求去做。每天早上5:30–7:00进行晨练，风雨无阻，晚上经常加班习练。这个团队风气正，气氛和谐，管理规范，良好的形象吸引了许多太极拳爱好者，今年下半年又有十几人参加到这个团队中来。

为提高业务水平，我们部分骨干在2016年参加了大青山第十四届、十六届、第十七届实用拳法培训；组织23人学习团于7月份上山学习；与此同时，还参加了临沂十期的全年讲座。通过这些培训学习，提高了沂南实用拳法整体水平，纠正了过去练习中出现的许多错误， 激发了学员们习练实用拳法的积极性，找准了路子，明确了方向，为今后的进一步提高奠定了基础。

实用拳法博大精深，奥妙无穷，是中华太极拳中的一支奇葩。接触实用拳法并习练实用拳法是我们的福分，我们深知，在练拳路上，我们才刚刚起步。在新的一年里，我们将继续发挥团队精神，刻苦练功，经常与大青山保持联系，积极参加大青山讲座，不定期组织学员上山学习或邀请老师教练们来沂南指导。同时，继续做好实用拳法在沂南的宣传和普及工作，继续举办培训班和套路比赛，力争2017年实用拳法进社区，进校园。

2016年12月29日