讲解: 陈中华   片长: 6 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5

视频文字转换：王琳

陈中华老师

不是这么样打人家。所以我们练所有的动作都记住都在干什么。

第一是要把自己练出一个非常强壮的躯干，一根。这个躯干非常强壮你才能长成叫参天大树，才能长这个叶子及这一些东西 。这个树的枝子和叶子就是太极拳里面的一些动作。这个躯干，这个树的主杆，这就是内功。

哎、你这个树没有主杆的话以来风就倒了，是吧！那这个杆，长好了之后，那我们同时待一步一步解释啊！它在有根。但我们人的这根那和树有相反。因为我刚才说了半天，你们不要真的相信我。你真的相信我，出去，这个大青山呀不错，打个电话，我不回去了。我找一个地方，陈老师给我个地方，多大？一米多。然后站着，我想变成树。那坏了，那这样，人家打电话说，要取消大青山的太极中心。你这搞的是什么？是邪教。让人过来都变成树。哦，不能这么搞法。但是我们这棵树是人。

但是人这颗树，是什么树？大家知道吗？无根树。人它有别称啊！你们以为人的别称是男人女人吗？不是。强人、壮人、坏人。那不是别称，人的别称是无根树。

那无根树是什么意思？那无根能成树吗？不能。不能它有个原因，为什么这么叫？这人的根那是在这。根是什么？你拿那个树，把根拔起是细细的毛，我们的毛没有长脚底下。长在这，你们以为我在跟你们开玩笑，这是在上课。人的根是长在这的。所以你长在这，所以我们大家练拳很刻苦功夫没有练成哪？就是因为你都是想错了。你以为你是男的，头发留短了，你把自己想想女的，头发留长了。然后我站着高点，在不行拿梯子一站，我以抓你的长头发。古人不是长头发嘛，这么一提行了，杵在这里练成了。他怎么打悬来悬去最后有落回来了。他到不了了，我在上面这么提着你，能倒吗？

所以我们练的时候，是不能想办法练的这根那？是怎么样那？给你们说的简单点，能听懂，说真正的你不一定能听懂。真正的是什么？一股清气，唵、看见了吧！嗯、走到一半时变成紫气，到最后浑浊之气，看到是乌烟瘴气，胡说霸道。

他那就是卡住头，个子高点的，我低点，他的个子就显得高了。他抱住这。我那一般的都想这样。现在这样了,这样了，这样了。有的害怕，那脖子断了怎么办？哎、脖子断了怎么办？哎、大家有没有这个问题？想过没有？没有。现在来一个人，年轻的。同时，问我，陈老师脖子断了怎么办？我现在不回答你的问题。我现在说你多少岁了？噢、16。在你的一生里不能撒谎啊！碰到多少脖子断的？你有没有碰到朋友说脖子断了，那你想什么？精神病，是吧！这也不是普遍现象，想这个干什么？没断。你以为脖子怎么简单吗？但是那你如果是急救车的救护员他知道断了，都开车太快了，违章。

所以你记住一件事开车的时候，你不要喝酒。喝酒之后不要开车。上了高速路不要违章。你不违章它脖子能突然断了吗？是吧！你不出车祸，正常的情况下，它脖子能断吗？五月的谁来参加大青山大赛了，只来这么四五个这不行，明年都在来。激烈不激烈？脖子断了几个？人家都是高手，脖子也没断。

所以那做动作时，所谓的沉，就是把它抓住了，所有东西悬在这叫沉。你们自己想整天的沉，就把你的姓改造沉都不行管用。我说的是三点水那个沉，别改成我这个陈。