徐怀良201723晨练笔记 发表于 2017年2月3日 由 mailpost 韩瑞教练领练基本功各50,十三式10遍。陈中华老师讲解间接力,解释顺其自然的概念。 更多帖子大青山学拳记之三上大青山 (强烈推荐)很累,但要坚持 (强烈推荐)学拳不难 (强烈推荐)功夫的“效益”与“成本” (强烈推荐)