马帅-德州

马帅  1978年生于内蒙古呼伦贝尔。

小时梦想成为一个武林高手，2015年认识太极拳，间断性的去练习，总是感觉方法不对，理论不对，有很多迷惑和不解，始终摸索寻找对的东西，2016年春节后偶然在网上看到实用拳法临沂培训，而且是陈老师亲自到场，这样机缘巧合，在不惑之年结缘陈式太极拳实用拳法，很是幸运，以前没有练过什么拳，对其它拳也不了解，边练边体会，感觉挺好的，这样就不间断习练起来

2016年春节后临沂参加第一次培训班，学习基本功，了解实用拳法，了解陈老师；同年5月份      到大青山观看比赛，了解实用拳法，期间在潍坊临沂拜访过二位弟子，了解学习实用拳法，至此下定决心练习实用拳法；同年六月份到大青山学习实用拳法一个月，之后参加了陈老师北京实用拳法培训课程。

2017年春节后到大青山参加为期一周的培训学习；每天基本功每个动作40个以上，实用拳法一路10遍，做到只多不少，目前经历了几个春夏秋冬，疫情三年在家练拳，没有接触教练和老师，发现自己自己有优问题。

2023年初参加陈旭教练视频了，五一去大青山参加培训，发现个人练习问题挺大的，九月去大青山学习。

2024年六月去大青山培训，目前每天练习六遍套路，基本功保持原来数量，目前存在困惑主要在正确练拳方法上。