2017.02.04

发表于 2017年2月4日 由 李金凤 Li Jinfeng

今天的学习体会有两点 1.画正圈出手时沉肩、落胯、蹬脚、出手。要找到感觉还要多练！ 1.手肘出手：主要是体会阴阳，肘收手出。肘以上的部分里收略微内转，肘到手外出略外转从而体会阴阳劲！

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