今天早晨韩教练领我们练基本功，对基本功感觉做的差不多，但画正反圈还是比着葫芦画瓢，没真正理解中指领劲，陈老师发现了给我纠正了画反圈的动作，记住手永远不能往后去，这是大原则。然后陈老师又给我们讲了阴阳，更进一步对阴阳的认识，任何事物只有阴阳，这也是为什么要合住对方，动其他地方的原因。合不住就散就没有了阴阳。