今天是讲座的第五天，晨练时陈中华老师给大家讲了实用拳法是分阴阳，再颠倒阴阳，正反圈的进出与前后方向的问题。

上午时，同学们继续学习了套路中第十九式：三换掌。熟悉完三换掌后，陈老师就学习方法的问题进行讲解。我们在学拳时，老师会给我们演示，这个时候只需要看，不需要跟着做。因为老师做动作时我们眼睛是看的，而不是身体在看。老师在讲的时候，我们是用耳朵去听。（相关文章可以阅读林克彤先生的《观察与模仿》https://www.zhenbudong.cn/archives/11360）

陈中华老师为大家讲解学习方法

午餐后，大家利用休息时间来游览大青山。

在赛宝游乐园集体合影

大青山一角

入室弟子王刚在大青山南门

下午时，继续学习套路第二十式、二十一式、二十二式、二十三式、二十四式：肘底捶、倒卷肱、白鹤亮翅、搂膝拗步、闪通背。陈中华老师就倒卷肱和闪通背进行了讲解示范。

韩瑞教练带领大家练习新动作

陈中华老师讲解倒卷肱用法

晚上推手结束后，陈中华老师为几名明日离开的全有发放孙中华老师的书法。并与大青山学校第一位股东、大青山第一位英语教师合影。

为明天离开的全有发书法

大青山学校第一位股东（左）、第一位英语教师（中）