2017年学习计划

发表于 2017年2月26日 由 王西峰

明年练拳计划
每天晚上7:00-9:00
1、先练基本功，拧毛巾、提水、正圏、反圏、六封四壁。
2、81式打3-5遍。
3、慢动作巩固第一段13式。
4、第二周巩固第二段（以后每周巩固一段）
5、把同学们不会的动作记下来，有空找教练学习！

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