庞朝立2017.2.25 发表于 2017年2月25日 由 陈中华太极馆日照总教练、青山教练庞朝立 1早晨在玉兰阁领着晨练。 2上午给李月友上课，领着练基本功，十三式。纠正前三个动作，按分解口呤练习。 2下午教基本功六封四闭，纠正第四式，第五式、第六式。 3晚上在玉兰阁练拳，和邱云东，殷杰推手。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
