邱迎冬20170301 发表于 2017年3月1日 由 陈中华弟子邱迎冬 今天早上练拳七遍,然后开车下去接零工上山。 早上工作是先打扫卫生,今天还有一个十三个人的团队在这里。询问好团队中午的午餐时间。 中午1点左右团队开始退房,结账,开了发票。中午下班去练习了三遍拳。 下午没有预定,工作完成后再前台练习了基本功。 晚上练拳十遍。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
很好。按这个节奏继续努力。