一根杆在每一个移动
要推动你必须向后移
两端固定，移动中间
平衡保持膝盖向外指向
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陈中华温哥华2017.03.04实用拳法讲座照片
《陈中华温哥华2017.03.04实用拳法讲座照片》上有 3 条评论
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很佩服这位老太太，
感谢报道
博兴实用拳法 张召臻
一大早学习的精神值得我们来点赞和学习。谢谢吴琼伟。感恩陈中华老师。