1：收肘到位，手不动，转腰手只是在原地转，没动。

2:：接触点不动，动接触点以外的任何点。

3：由面变成线，陈老师用一张A4纸，非常形象的演示了如何变成线。

4：拉需要钩子，推需要棍，转腰需要轴。

5：推手要分开，定住身体就出手。或者手合住对方动别的地方。

6：肘腰和对方合成一体，对方要多少给多少。