庞朝立在国际太极学校

大青山太极圣地，我喜欢的地方，和我的梦想连在一起。时间过得真快，转眼来到山上一年零六天了，对我来说，收获了很多，也圆了我儿时的梦。

我是2011年，开始习练太极拳的。从那时候就听说：在日照五莲大青山有个陈中华老师，他的太极功夫造诣极高，他通过一个人，一座山，一套拳而闻名于世界，让很多武林高手为之叹服，但那时候只是道听途说，并不知道陈中华老师的武艺到底有多高。

因为我从小喜欢武术，从小练习武术基本功，十八岁的时候在北京学习摔跤，经过几年传统式摔跤的训练，对武术略懂一点，从那时起就梦想着有一天能跟陈中华老师学习太极拳，那就太幸运了。

比赛开始，重量级，红方庞朝立、黑方王凯，感受力量吧！

起初，我是在临沂广场跟着刘老师开始学习天云太极拳的，通过几个月的学习。不但对拳有了认识，也认识了不少太极拳拳友。通过别人介绍认识了练习实用拳法吴绍志师兄，想想当时认识吴师兄的时候，感觉他人非常好，很谦虚。第一次和他见面就让我推推他，当我用力推他的时候，我有点吃惊！他竟然站的很稳，把我的力都传导到脚底下。让我对太极拳又有了新的认识，并且，非常的崇拜。是吴师兄启蒙了我的陈式太极拳实用拳法的梦。并且由喜欢到爱上陈式太极拳实用拳法，现在已经不能分割了。

大青山风景晨曦

第一次见陈老师是2014年。在临沂南坊的培训班，是在一个学校里，那次有一百人左右。那个时候已经听到陈老师的很多故事了，知道他是一位具有传奇色彩的太极拳大师。能够有机会和这样一位太极拳大师相聚在临沂，当面能听到他的课。是我非常渴望的一件事，没想到梦想成真。当实地近距离接触陈老师的时候，感觉陈老师与众不同，他风度不凡，和蔼可亲，没有架子，平易近人，这就是传说中的大师风范吧！

实用拳法陈中华2009年在意大利教学。

他的理论课讲的不是很长，没有讲的太深，我们基本都能听懂。至今还记得陈老师讲的，1+1＝2.就是说不要把太极想的太难太复杂。然后，陈老师就开始跟所有的学员搭手，因为临沂是武术之乡，来的不少都是武术高手。当他们和陈老师搭手时，因为差距很大，很多人围观不敢去试。我也是其中的一位，原因是有两位老师，他们都练了很多年的拳，身上都有一定的功夫了。

陈中华老师在澳洲佩斯吉尔佛德学校传授实用拳法。

第一位是陈老师用背把他发出去的，让我第一次大饱眼福，第一次看用背发人的。陈老师面对着墙，俩个手扶在墙上，那个老师两个手推着陈老师背，就在一眨眼的功夫，那位老师被发出去好几米远，在场的人都惊呆了！第二位我认识，现在我应该叫他师兄，练了十几年的太极拳，在我们临沂小有名气，当他上去推陈老师的时候，差一点倒地，应该是陈老师收住了，当时他脸色变得发白，站在那里发愣。只可惜家中有急事，听了一上午的课，就回家了，很遗憾。

2016年大青山国际太极拳推手

第二次见陈老师是在2015大青山，在每年一度的太极拳国际大赛上。当第一次踏入大青山，就被大青山景色所迷住了，宽敞的太极广场，到处是鸟语花香，这就是我梦想的地方。当第一天上午赛事结束以后，在电梯口看见陈老师和几个人在一起，我们就凑了过去，当快走到跟前的时候，我们吓了一跳。

陈中华2008年在大青山玉兰阁前演练掩手肱捶

因为他们其中一位去推陈老师，看着他的两只手已经推上了，可他却失重差一点摔倒在地，这也应该是陈老师的火候掌握的好，没有让他倒地难堪，也给他个台阶。他马上对陈老师刮目相看了，对陈老师的功夫佩服的五体投地，言谈举止和开始截然不同了，后来才听说，他是上海有名的武术名家。

陈中华1991年和洪均生宗师

通过以前听说到的和我的亲眼所见，在我心里有了更大的梦想。什么时候能在山上跟着陈老师学拳练拳，成为他的弟子，这是我梦寐以求的事情，也在我心里默默埋下了种子。没想到这个机会来的那么快。2016年刚过完春节，在临沂飞机场附近有实用拳法培训班。这对我来说是个特大的好消息，因为陈老师带着陈教练，李教练来讲课，就两位教练的功夫也令我叹服了！

我详细了解培训班的情况以后，联系平邑太极协会王老师，我们一起参加了培训班。两天的培训班对我来说受益匪浅，更令我高兴的是大青山可以勤工俭学，能够圆我太极梦，让我欣喜若狂。

2016年八月陈中华大青山讲课

但我回到家里，又犯起了愁。因为我有一个家，我走了她们怎么办，家里的生意怎么办，大棚因为年前大雪压塌了，怎么办？一连串的问题又让我从喜到忧。但不去大青山，我的太极梦，就实现不了，就会成为我一生的遗憾。我需要面对的第一个人就是我的妻子，想让她支持我，就需要做工作，没想到，她非常支持我，她知道武术一直是我的梦想，她说的一句话，让我非常的感动：如果现在为了家，你不去，你会后悔的。我不想看着你后悔。听了她的话，我心里很酸。有了家人的理解和支持，我的决心更大了。

2016年陈中华在美国纽约

想要做好一件事就得吃苦，如果和陈老师相比我们差的太远，太远了！把家里安排好，我联系陈教练。2016.3.7号来到山上，开始我的太极梦。刚来到山上，陈总安排我在门口卖票，因为那边有时间可以练拳。刚来到山上时，晚上训练让我有点吃不消。因为我来到以后，开始斗鱼视频直播，每天晚上都要推手。

陈中华和洪均生老师。

在家里的训练量和这里有差别，练拳体系很不一样。和他们几个教练在一起，还是有一定的差距。刚开始几天的推手，我经常的被摔在地上。虽然以前拿过冠军，但和他们在一起，我需要学习的地方有太多，还要好好的努力！

经过三个多月学习、训练。我便到了青山太极学校当助教。也开始从一个学员又往前迈了一步。从第一天的助教，陈教练就告诉我，上课要提前半个小时到训练场地，当好教练的助理。从他们几个教练的身上，让我学到了很多实用拳法的知识，更能体会到从一个学员，到一个教练的过程。

陈中华:深山里的国际范 山东齐鲁台对陈中华老师的报道

要想当好一个教练，应该从一个好学员开始，严格要求自己，不但从练拳上要严格要求，也要从做事做人上严格要求。更让我高兴的事，在八月份陈老师收徒的仪式上，我正式成为陈老师的入室弟子。

不知不觉我来到山上一年多了，在陈老师的精心培养下，师兄，师姐的关照下，我也有了很大的提高，我们都在传承，发扬陈式太极拳实用拳法的事业，让太极走向世界，让世界走向太极。

感谢恩师!