• 实用拳法八大特点的五个：

1. 眼看目标。
2. 凹圈。
3. 收肘不收手；出手不出肘。
4. 无动态力；有静态力。
5. 半马步：三个三分之一。

• 其它

1.     身体部位要入一条线。

2.     三角中的虚线要稳。

3.     双固定和单固定的概念：

1. 肩膀双固定的时候手就是单固定。肘开，手在虚线上开。
2. 后脚双固定，手单固定；肩膀入手脚线，手在虚线上出。

• 训练自己成为一个能重复同一个动作的机器。不要有感情。面无表情。
• 反圈动作时身体靠墙。肩膀下旋。最终将手推在大腿上方推回来。
• 只按照要求练。常人是按照自己的感觉练，然后让老师给改。已经晚了。这是坏习惯。

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