下午老师讲了直接力与间接力,在推手中处于被动时身体不能撤回,永远不能撤回,守住中线,通过调腰裆劲变主动进去。 脚是一手是负一腰是零,脚蹬力到腰,蹬脚转腰。 肘永远是弯的,手腕永远都是直的,中轴不动。 正圈收肘没有多余动作。
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