赵青云2017年3月30日 发表于 2017年3月31日 由 网站助理赵青云 1：早课练拳4趟。 2：上午玉兰阁推手练习。 3：下午玉兰阁练拳6趟。 4：晚上英语课，口后录制音频。 更多帖子组织讲座须知 (强烈推荐)大群网上讲课设置 (强烈推荐)大群讲课题目 (强烈推荐)视频转文字安排表 (强烈推荐)
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