5月2日上午学习笔记-李丽

发表于 2017年5月3日 由 李丽

陈老师针对拧毛巾这个动作讲解了身体是怎样分出阴阳，也做了很多动作演示，重点是告诉大家，要规矩练习，中轴要正，动作幅度可以不大，重要的是分清哪里可以动，哪里保持不动。训练初期要把这点牢记于心！

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