庄玲玲-上海

太极拳把我引到了大青山，大青山不愧为清澈的青山、使我心旷神怡，流连忘返。主要是来参加陈中华老师的陈氏太极拳使用拳法第二十五届培训，使我亲身体验实用拳法的魅力所在。

我很庆幸在我即将半百的年龄遇上太极并遇到陈中华老师,他讲课幽默风趣、博学，而且平易近人。他融合了多学科（具体学科、心理学及哲学宗教等），并把他的中西方教学经验淋漓尽致、灵活的运用起来，警醒我放空杯子规矩学拳，耳朵要听进去、眼睛要会看，开阔了我的思维及视野。

他的团队敬业、上进、友爱、训练时严格有素、互动时热情高涨，下课后犹如一家人其乐融融。

虽然在大青山九天的时间很短，可收获很大，培训班的课程紧张而有序的进行着，对于初学者的主要内容：基本功拧毛巾、提水、正反圈、大小六封四闭等的具体练习方法、十三式的详细分解动作…把基本功打好学精，不贪多。

大青山云海

理精法密功在实践–给了我很大的练拳信心和动力，真不动是真的不动–改变了我以往对太极拳的认知…大青山区别于其他旅游风景区的特色亮丽景观：有一群国际化的太极爱好者(男女老少都有)在用心练拳，大家互助友爱、共同学习、刻苦认真、团结上进，或许今天的学员明天将是世界各地弘扬使用拳法的带头人！

大青山日出

今年的五一很充实，掩盖不住喜悦的心情在此也提醒上班的白领们学练实用拳法吧：不用多大场地、不管阴天下雨…短暂的休息时间就可练基本功和实用拳来活动筋骨、强身健体…

通过这次上山，清晰规划了我的学拳进度和对未来日子的美好憧憬。在此非常感谢陈中华老师与及所有教练们的悉心教导，也感谢学拳路上曾遇到的荆老师、一止禅、……及所有的拳友们。

人生不过三万天，望余下的日子里，尽心尽力做最好的自己！