2017.01.21大青山晨练 发表于 2017年5月31日 由 陈中华官网通讯员 陈中华老师在指导动作 大青山晨练视频中，陈中华老师示范动作，反复演练如何体现“不动”、“围着他推的那一点（不动的那一点）转”、“参照物（判断不动）”、“里面没动过”等概念。以及一路中“再收”的方向和步骤。
