大青山云海

大青山回来已经满月了，自参加上一次培训班，也就是十七期培训班，和参加这一次培训班，感觉明显是不同的。第一次培训班只是掌握了十三式的基本动作，和练拳的方向。而参加第二次培训班后，因为是带着疑问来的，经过老师和教练们的解惑，对拳理的理解，有了一个质的提升。

特别是这一个月，明显感觉有一个突飞猛进的感觉，如在盘架子过程中，首先在胯上找到两个支点，这是不是就是陈老师所说的不动点？再一个就是在和其他人试手的时候，感觉身体很自然的有个往下扎的感觉，尤其是两支腿就像两根棍子插在地上，非常稳，不容易倒。

大青山国际酒店

当然还有其他微妙的感觉，这种感觉是在参加第二次培训前是没有的，非常享受这种体验。再次感谢陈老师的指导，和各位教练的辛勤付出。

临沂王爱军