第一段
1：金刚捣碓。2：拦擦衣。3：六封四闭。4：单鞭。5：搬拦捶。6：白猿献果。7：护心拳。8：连环炮。9：搂膝拗步。10：右转身靠。11：径拦直入。12:风扫梅花。13:右转身捣碓。

第二段
14:十字手。15：庇身捶。16：撇身捶。17：斩手。18：翻花舞袖。19：掩手肱捶。20：飞步拗拦肘。21：大红拳。22：右转身高探马。23：小红拳。24：高探马。25：穿梭。26：倒骑驴。27：闪通背。28：进步掩手捶。

第三段
29：裹身鞭。30：右转身裹身鞭。31：手肘式。32：劈架子。33：翻花舞袖。34：掩手肱捶。

第四段
35：伏虎。36，抹眉肱。37，右单云手。38，拗步斩手。39，左单云手。40，左冲。41，下双撞捶。42，右冲。43，海底翻花。44，掩手肱捶。

第五段
45，扫蹚腿。46：掩手肱捶。47：右拳炮捶。48：左拳炮锤。49：进步侧靠。50：掩手肱捶。

第六段
51：倒插花。52：左二肱。53：左变式打桩。54：左回头当门炮。55：右二肱。56：右变式打桩。57：右回头当门炮。58：撇身捶。59：拗拦肘。60：顺拦肘。61：窝底炮。62：径拦直入。63：风扫梅花。64：右转身捣碓。