七旬老人大青山学拳

亲姐妹

2017年5月27日，大青山风景区迎来了两位新学员，其中一个是田阿姨，她步履轻盈，个子不高、短发，面容慈祥，端庄、优雅、文质彬彬，鼻梁架着一幅眼镜，今年74岁。同时还有田阿姨的“小伙伴”是一位脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，中等身材，身体微胖很硬朗。和蔼可亲的脸上，有一双炯炯有神的眼睛；她是全身都散发着正能量的军人出身，现在已退休的王大姐。她们满面春风的来到大青山，学习陈式太极拳实用拳法。

退休的王大姐

别看田阿姨年纪大，可是学起拳来，一点不比年轻人差，而且更认真，更可苦。第一天来到，她就要求上课。在课堂上她认真听教练讲，仔细看动作，正圈、反圈1、2、3，1、2、3的反复的记着，功夫不服有心人，两天的时间，她基本上就了解了基本功的动作了，从第三天开始就学习陈式太极拳实用拳法套路了.

庞教练非常的有耐心，细细地给田阿姨讲解动作，田阿姨听的可带劲了，并且对自己要求很严格，头领劲，身不动，脚铲出，蹬脚拉胯，沉肩，压肘，收肘、出手、转身，做的有模有样的，还不断的提醒教练：看那里做的不好，不要留情面，要指出来，我要好好的学习，学好了，我还要回去教我的街坊邻居呢。看，田阿姨的这种精神多么可嘉呀。我们敬佩她。

两位阿姨和庞朝立教练

田阿姨确实用功，课间我们都在休息，她还在练，比划、琢磨动作要领，八天的时间就学会了前十三势了，三周学完了十八势，在这三周里和教练、拳友们结下了深厚的友谊。

在这期间，人民公园组，幸福公园组分别在大青山上组织集体活动，人比较多，田阿姨从不给教练，拳友们添麻烦，行动雷厉风行，迅速准时，积极参与。茶余饭后，她不忘自己是个老共产党员的身份，讲一些有影响力的故事，教我们要信仰中国共产党，热爱祖国，热爱人民，团结友好的话题，激励我们，他一身正气，充满了正能量。

田阿姨和德国学员Marcel

6月18日，田阿姨的女儿來接他们回北京，当时我们正在练拳，当女儿见到这两个长者的时候，那场面，又兴奋、又激动，“妈妈、王姨、您看看您俩的这精神，特好，满面红光呀，看來你们嚷嚷着要学习陈式太极拳就对了，才三周的时间变化就这么大，精神面貌煥然一新，身体更硬朗，气色真棒！”她又急忙高兴的同教练，拳友打招呼，兴奋不已！

就在返回北京的这天，上午田阿姨完成給自己预定的任务，学完了第二十势。然后恋恋不舍的同教练们、拳友们打招呼告别，她说“大青山是个山清水秀，吃、住、行很方便的一个好地方，人杰地灵，是个风水宝地，我们很快就会又回来的”。

游览大青山1

陈式太极拳实用拳法博大精深，是祖国的瑰宝，它适应各个年龄段，所以，现在学拳的人越来越多了。已经成为时尚的代言，欢迎大家来大青山学习陈式太极拳实用拳法。

游览大青山2

游览大青山3

大青山合影留念