2017.4.4号清晨，我和女儿驱车来到太极圣地一一大青山，正值清明假期，人挤，只好山门下驻车，迎着晨曦，踩着露珠，听着百鸟悦耳的翠鸣，吸吮着清草和着山花的芳香，观赏着绿树的参天，从西门拾阶而上，一路风景，踏歌而行，徒步登上峰顶，山顶眺望，景色尽揽眼下，美哉，壮观呀！

        五莲大青山以它独特的天然的地理条件，成为传播中国传统文化一一太极拳的圣地，吸引着世界各地的太极拳爱好者不远千里，争相奔走来到大青山，外国友人聚集学拳也成为大青山一道亮丽的风景线，使大青山太极文化更完美地走向世界，让世界走向太极。

        中午，悠然南山前，躺在吊床上，品着自带的美味午餐，沐浴着阳光，小憩午睡到三点多，怡然慢步来到均生太极广场，在周边山石上居高临下，惬意地观看了太极擂台赛和实用拳法的展演，教练们矫健的身姿，武功的卓绝，推手的灵动，深深吸引到了我，比赛结束后，在回味中还是不愿离开……

        不知不觉，天色已晚，只好载着满脑的太极梦，恋恋不舍地离开太极广场，踏着夕阳地余晖下山去……

         清明游山观赛后，让我与太极结下不解之缘，深深“爱”上了它，而且一发不可收拾，不久，终于如愿以偿，成了青山国际太极学校第四期公益班的一名学员，由年轻帅气的凌子力教练授拳，拳法的精湛及内涵更加让我痴迷。在这期间，又多次来到大青山，受到了陈旭，李晓辉，韩瑞，庞朝立、来庆文等多位教练们的亲自指导，加深了拧毛巾、提水、正反圈、庇身捶等基本功的练习方法，还了解到了开肩、开胯、动与不动、松肩、坠肘等更多的基本功练习方法，眼界大开。更有缘见到了和蔼可亲的陈中华老师和温文尔雅、美丽大方地老师夫人，他们博大地胸怀和精深的功夫令人折服。<一>学拳像学语言；<二>学习的先机是听；<三>习惯成自然，自然不可拒；<四>有一种智慧叫无知；<五>无望一一然而我们仍然不放弃；陈老师句句缜言，妙语连珠。只要我还在练拳，就一定一切都好！

        此后又得到了陈为珣夫妇极大地帮助，以及团队所有拳友的热情关照，在这短短两个多月的时间里，我积极参加了学校组织的世界太极日大型活动，以及黑虎山‘发展体育运动 增强人民体质’纪念毛泽东65周年庆典活动，和日照首届公益班结业典礼活动，还不断地参加幸福团队组织的‘感受幸福 亲近自然’等多次活动，从中更好地锻练了自己，使自己在短时间内就熟练地记住了整套一路拳法，(虽然只打架式，也足了)，自己的体格由原来的弱弱转变成了硬朗，体重也减了五斤，饭量猛增，睡眠香甜，生活更加充实。仅两个月就变化这么大，很是高兴。我们一起努力着，一起学习着，彼此关怀着，共同进步着，共同分享着快乐。让我的学拳路上洒满了阳光，铺满了鲜花，充满了正能量，怀揣着信心，努力！加油！青山太极一根生，花开五莲处处春一一青山国际太极学校普通学员孙瑞凤的学拳心得。