讲解: 陈中华   片长: 9 分钟   语言:中文   年代: 2016  难度:1/5

视频文字转换：王琳

所以它这个二呀，实际关系是不正常的，所以说只有到了三才叫关系，你二的话，就是说二的话，两个人就要决定，要不我们就不应说了，要不你就很厉害，要不就所有事听你的，要不我很厉害，所有的事听我的，要不咱打不成协议，就说咱分开，第一件事听你的，第二件事听我的，第三件再听你的，它这个关系是非常简单的，到了三了它就复杂了，它要协调，它要开会，它要研究。所有我们身上也是这样，练出三就可以了。

要这样它就练出三来了，要这样他就练成二了。嗯，再领着练吧!

配合才能看着好看，第一不看配合，就是你看，是它出来的，然后你看它出来了，我在看到力是它出来的，现在我看，力它是在这，你看，我要看到它这出来了，它这出来了，它这出来了，你要养成这个习惯，你摸着，先做着。

没有这个弦了，你们数着1、2、3、4、每天你们在数着，对、啊，这儿收紧了。就是我们是鼓励的这个运动，就是每天只练这个，你看，就是这个从这儿出来了，ok，不要用手，你用手就用力了，就是这地方用力，嗯、嗯，哎，比刚才好点了，你是在这边，就是在突出，就是你在知道哪儿用力，在用的上，都在做整体的，还得出，哎、哎，10次，好，开始1、2、3、4、5、6、7、8、9、10ok，都不行，我在给你们使昂，刘红你过来把手这样，嗯、好，你们看昂，一、换手，二、换手，三，你通过这个，你才这个，知道你一定要带动你全身。

俩个人一组，两个人一组就在练这个，就在练这个，别的地方不能碰，离远点，哎、哎大家、大家这个，远点，远点，哎、对，你可以这样，哎、耶、耶，你在说好个地方。

你动脚，你动脚，你可以上，哎、对。不用管，不用管，你现在在你的位置不管怎么样，你先在这个位置，你要在碰着它，你看，你没有碰着它，你在做所有的必要，你在上步，什么都可以，那就是想一件事，我在碰着它，对对，这个地方在在这，对，在碰着它，哎、哎、对对。对对。

子力，这是什么意思，它正在录。

第二步那，第二那是怎么用哪？我们就叫突出，怎么突出？突出的意思那你看，这是平的，现在突出了，大家看出来是怎么做的了吗?但知道是什么原理吗？就是突出的地方在前面，所有的地方在后面，所有说，我第一步，你把拳放在这，不管我的头在哪个，我为了这样，没有问题，第二步，它要在前面，那就不能这样了。它是领导，所有的都跟在后面，你看以到这，你在这样，不能这样，你在这样，你能这样，说的懂了吧！所以现在那，就在这样。

不用管了，不用管了，就是说现在这个点，它要碰着我就行了，就是碰的时候别的都要到后面去，哎、不能到前面。