李虹-五莲

2017年8月4日，我们一行六辆车十几个人一个方队，来到拳友周续美的老家五莲县龙潭湖风景区上沟村崖棚开展为期一天的夏令营拓展活动。

大雨后的龙潭湖，空气清新，湖面风平浪静，波光粼粼，不时有鱼儿嬉戏，打着水花，水位上升了不少。四周的树木更加苍松翠绿，枝繁叶茂，郁郁葱葱，知了在树上叫个不停。湖面上的游轮来来往往载客忙，我们在等船时，有拳友就在码头上练提水，拧毛巾，正圈，反圈的基本功了。有游客问:“你们这是练的什么武功？”我们说，是陈式太极拳实用拳法。

我们沿着崎岖的山路从坝底往上爬，泥泞的小路上杂草横生，走一步滑一脚，我顺手找个木棍当拐杖，另一只手还要拽着树枝往上攀爬，脚下的泥草又粘又滑，鞋陷进泥窟里，全是黄泥巴。心跳加速，胆战心惊，稍有不慎就有跌落沟底的危险，拓展很刺激，我愿意挑战极限运动。

爬上一段山路陡坡，景色怡人的一片石场空地展现在眼前:剑劈的山面上赫然用红字写着“上沟美”。四周环山，错落有致，两山之间的水汹涌澎湃:如奔腾脱缰的野马，飞流直下，形成一个又一个的大小瀑布，阶梯有致，一个接一个，流向谷底。溅起的水花像雾像雨又像风，飘落在身上，那叫一个“凉爽。”山上布谷鸟叫声，知了叫声，唯有蛙的叫声，青蛙的叫声，瀑布的流水声，形成大自然和谐美妙的音符，动听悦耳，气荡回旋。

有谁听说过六月的河水冰凉透骨吗？来五莲龙潭湖的上沟村崖棚吧，这里山美水甜，人朴实热情。今天我们趟水过河，深一脚浅一脚的，河水没过膝盖，裤子都湿了，河水冰凉。感觉好像是在冬季，水的温度也就三四度吧？既是凉快又是冻人啊。我们在河里石床上练拳，做劈身锤，高探马，千手观音，退步跨虎。

这里有个大大的山洞，洞口宽敞，往里越走越窄。我们在山洞里甲石上打拳，脚底下是平整的大石板，一整页一整页的，很适合打拳，我们打了实用拳法八十一式。洞很大，很长，不高。举手就够到洞的顶棚了，顶棚全是巨石连接，一直都在滴着水珠，好像下雨一般。洞里的温度低湿度大。我们手捧山泉水，喝进肚里，甘甜凉爽。有几个调皮的男拳友，爬到山顶上打拳了，威武潇洒，好不惬意。

练拳累了，我们在吊床上小憩，在石凳子上休息。我们在板栗树下捡了一些白蘑菇，不知是栗花吗？郑成礼是钓蝉高手，拿着事先带来的伸缩杆子和面筋，一刹那一个，一分钟粘两三个，郑伟和赵洪鹏帮他踩点寻找蝉的落脚地，他们仰着头，每一棵平柳树和梧桐树都不放过，说这些树种爱兆蝉。不一会儿，矿泉水瓶子装满了蝉，中午的美味酒肴有了。

我们攀登高峰上了最高的山顶上，有尊几千年的石佛，叫九仙佛。佛像高三米多，坐在莲花座上。是五莲的“五莲红”石材。五官清楚端庄，袈裟佛珠齐全，还戴着耳坠。听当地来百姓说佛有求必应，谁家里有什么难事，就来烧香拜佛，很灵验的。

周绪美的弟妹是位热情朴实善良的山里妹子，天气炎热，不辞辛苦招待我们，泡茶，炒菜，做饭……把蝉虫炸的酥香可口，拿出最好的土特产让我们分享，太感动了。迟金玉姐姐从家里带来电饭煲，清早做好的地瓜干红豆燕麦粥还是热的，我带着自己烙的“薄如纸”单饼让拳友品尝，吃的不是饼，是技术和手艺，是拳友真挚感情的交流！这可比野炊吃的舒服多了。

夕阳西下，我们告别了风景秀丽怡人的龙潭湖，结束了一天的拓展活动，锻炼了毅力，挑战了自我。把实用拳法传播到新场地—-五莲龙潭湖上沟村崖棚，发扬光大，让更多的人了解拳，热爱拳，加入到我们实用拳法的大家庭。