2017年07月郑州讲座笔记

1要信。不动手收肘，就叫不动。
2多练。基本功九遍，一路十遍，用力前十三。
3正反圈。手指固定内动，从里面走。
4力是四十五度不动向前发力的。
5手指不回头把方向转过来。
6压缩和放开。
7不动拉长。
8前脚在前后脚在后。
9劲是路对了加上速度。
10诀窍。空间。
11身体结构顺序。
12收肘不翻手，下去。
13调中间，上去中间。
14肩下去到脚再推。
15合住不推，是拉的。
16活步不抬脚。破折号，句号。
我个人的理解不一定对。