不论走架推手，讲究向前出手时前膝不动。这事愚下在博文里讨论过，但是仍然不断有同好问及。可见人们消除“一动无不动”的影响不容易。

比如前手向前推挤对方，最容易前膝也往前动，这其实是身体前倾（属于摆动）或向前平动造成的，膝关节这样动，有下列几方面的害处：

一：容易犯双重而为人所制；

二：影响自己移动的机动性，最明显表现就是向后移动和向后纵跳迟缓；

三：前膝凸到踝关节之前，次数多了会造成膝关节特别是膑骨的损伤。

如果前膝往外动，整个结构就不对了。最近，有位年轻朋友前膝往外撇，愚下拿手把他的前膝往外一拨，他整个人就往外倒下去，愚下赶紧伸手拉住。您想，本来好好的一个结构，自己给拆散了，本来好好的一条发力线，当中有一处发生横动，能不给对方机会吗？前膝往内侧移动也是一样。

记得几年前，陈中华老师已经说过前膝不能动的事，有一次他在远处把人发出去，愚下恰好在正侧面看见他的前膝确实纹丝不动，就对他说了，他高兴地说：“就是，前膝没动罢！”

要是哪位朋友还没注意这事，就请注意了，不但注意自家养成好习惯，推手的时候还得注意对方有没有凸膝、摇膝的毛病，那是给咱们的机会。请各位同好参酌。

来源： http://blog.sina.com.cn/s/blog_95a3d69f0101bb73.html