推手的时候，能够控制对方才谈得上发放，不然就是乱推乱拉。想控制对方，但又不知道控制什么地方，目的不明，也只能乱推乱拉。目的明确了，还有如何控制的问题。以上都得有老师指点，绝大多数人一辈子乱推乱拉，就是没人跟他们说。

先讨论控制什么地方。对方的腰和脚最要紧：“腰为主宰”，自家力的传递和对来力的再导向都少不了使腰，腰是中枢；脚是支撑、移动和发力的部位，脚是力源和根基。管住对方的中枢或者力源和根基，推手就赢了一大半。

再讨论怎么“管”对方的腰脚。

首先，跟对方要有“实接触”：虽然与对方接触了，但接触是游离的，太轻，若有若无，就不行。必须合住，合住才能把力传送到对方身上。“合”是一种状态，可以使用被动和主动两种办法来达到。被动办法是对方上来就使劲，您给棚住，这就合住了，就是处于实接触的状态。主动办法是当对方出手虚松接触不实的时候，您得主动微微贴一下，挤一下，让接触点实了。就跟联电路一样，接触不良，导电就没保证。

其次，叫对方的身体传力：光是接触点那儿实了，对方身体有的部位（比如肘、肩、腰）松软，还是不能传力。遇到这种情况，可以使用挤压、牵拉、拧转等办法调他，让他身体达到一定的紧度，就是有一定的刚度，才就能把力传过去，达到后腰和后脚跟。

如果接触和刚度条件都可以了，觉得自家的力仍然传不进去，可以试试调一调走力的方向，绕着走一段。如果同样条件下，自家反而被对方控制了，那就是自家劲走得太慢，或者力线不够细强，或者取位不够精准，或者是人家转了关，这就是自家功夫不如人家了。

功夫越高，达成控制的条件越低，功夫低的觉得不行还在调，人家的力已经走到自家后腰上了。愚下多次见陈中华老师就凭对方一推，就控制了人家的腰或后脚跟，甚至靠对方手掌往自己手腕轻轻一搭就已经把力走到人家腰脚上，另手拿手指凌空一指，就把人发出，真是好看！

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