讲解: 陈中华   片长: 16 分钟   语言:中文   年代: 2015  难度:1/5

视频文字转换：赵建设

00：00-2：28讲到：你在这儿吧，我装作没有力，你到了这儿我是用这里拉的，就是要横力变竖力，横力和竖力的定义是什么？就是横力是短的意思，竖力是长的意思。横和竖的关系，为什么我们过去说竖力是好的，横力是不好的，因为地球引力的原因，像一颗树，它是可以竖着长很高，因为它是对着地球过来的，横着就长不了多少，就会落下来了。

所以横力一般都短于竖力，你们再看我们的胳膊可以伸的很长，但你这样横着举起来坚持不了多久没有支撑，很快就累了，没有劲。所以我们懂了这个原理，在身上，只要一做动作，你就看横还是竖，你们看，他这么一做动作，我就知道，这种力叫横力，这些都是横的，怎么样呢，从这到脚底下都是竖的，所以呢，我这么做的时候这么一转，转到脚底下，把横力变为竖力。

它为什么要螺旋缠丝，就是要把横力变为竖力。横力短，竖力长，我给大家演示一下，你用手你这样，我用手这么一搞，你也用手这么搞我，大家看，我的力是这么长的，我要是这么横着去搞他是不是很费劲，还搞不动，但是我这个地方勾着他这儿，我从这儿这么走的话他是这么长，那么那一个好，只要是长就是好的。拳谚说的好，长打短，一寸长，一寸强。动作长出一寸就很厉害。所以懂了这个道理，你们再和别人交手就很容易。

02：28-03：46讲到：刚才说到怎么破，破很容易，方法很简单，什么简单？就是你会他不会。哈哈。古人是他会了，他不教你，物理吗，你教了他是一样的，古人就这样，他知道他不教你。而现代社会我自己的看法是这样的，我教了你你会了，你可以帮助我扬名，大家都来跟我学，古人的思路是我教了你，你会了，你去教别人，就没人来跟我学习了。我和古人的想法恰恰相反。

03：59-06：37讲到：道理就是大家都知道了，就是横的力要变成竖的力，我顶你的时候，你们看，我从这个脚顶你，它就这么长，我一加上这一块，它长了，你就站不住了，明白了吧。你再来试，看我怎么个加法，我这么加，越来越短，我要这么加放出去，放出去，你们看我是怎么放出去的。

我碰上他你们是这么顶他，我是这么放他，所有的动作都要放出去，放是什么意思？就是拉。只要是顶的动作它都不会变长，你们看，我是这么走的，到了这儿是这么走的，全身都在拉长，谁来配合我一下，拉一下橡皮筋，你来抓住，我这么拉，再拉，我这么一放是不是很厉害，所以拉开的力很大。

06：37-15：32讲到：今天给大家说的，这一条线是参照物，它这样的劲是这样的，我只要过了它就有劲了，所以过这个关，很难，道理和你说了，我把丑话说在前面，要过这个关不可能，两方面不可能，心里方面不可能，你来推，他一伸手，我们本能都会反映，来保护自己，所以心里关不可能过。

要过这关就是要多推手，习惯了就好了，你再来推，有力了吧，现在再来，就没用了，顶不住的就是假的，顶的住的就是真的，就这么点差别。只要能顶住，就能让对方跑。你看我在讲这个问题，你们要问那个问题，这样的话我的课就没法上了。你们再看，你用力推我，它在推我的时候，我在干什么，我把它的力引到脚下面了，这一下很重要。拿棍来，你拿住那头推我，用力推，他比我劲大。

但是你再推，用力推，推不动了吧，明白这个道理。就知道我们动作应该怎么做。再看这根棍，你这么推、推、推，最后我要把力转换到后脚，你就很难推动了吧。这就是我们要练习传导劲的动作原理，明白了这个道理，我们再来看动作如何能做到，你来推我，来一个人在我后面，一手扶这，一手扶这，你推，他推我把我推跑了，然后我顶，顶到最后，又跑了。

但是我胯这么一走，就把他的劲引导到我的后脚跟了，他就推不动了。这个动作要能做到，前提必须是胯要开，否则做不到。你们再看这根棍，推着推着它有了支撑你就推不动了吧。所以，道理给大家讲明白了，大家就要按照这个方法去练，你不练，就不可能出现功夫。所用的动作都是空的，你要找到实。