实用拳法是他的“自救”之路

王均合：从太极重获新生，把太极融入事业

本报记者 郑笃凯

“遇到陈中华老师，是我一生中的幸事。自从认识他之后，我不但练好了身体，更重要的是学到了许多做人、做事的道理。”这是山东方鼎安全玻璃科技有限公司总经理王均合见到记者时，说的第一句话。

为恢复健康，他“相中”了太极拳

1982年，因家庭贫困，初中还未毕业的王均合走上了“打工之路”。

陈中华老师大青山晨课2017.08.24

对他来说，那个时候的唯一目标就是尽快挣到钱。因为有了钱，才能走出大山，才能娶上媳妇。

自那以后，30多年的时间里，王均合就一直在建筑行业内摸爬滚打。“在很长一段时间里，就是没白没黑地干。”王均合苦笑着说，用“饱经风霜、历尽沧桑”来形容自己再正确不过。

2012年元宵节过后，王均合开始感到身体不适，便到医院体检，被查出患有高血脂、高血糖、高胆固醇，最终被确诊为糖尿病。

“那是我人生最低谷的一段时间。”王均合说，在还不满 50岁的年纪，就重病缠身，这令他非常沮丧。因此，善于拼搏的王均合又一次给自己确定了一个目标：找到一个能“自救”的方法。

最初，他选择频繁地食用补品，并尝试过各种各样的体育运动。渐渐地，太极拳的神秘与强大引起了他的关注。

王均合发现，太极拳传承多年，“养生”这一最重要的功效，好像成了一个传说。因为大家平常能见到的多半是“表演式太极”，强身健体的作用实在有限。因此，他觉得这门绝学必有其“法不可轻传”的隐秘。他的“自救”方法，就是实用拳法

2015年初春，山东郯城，陈中华在这里举办了一次陈式太极拳实用拳法讲座。

彼时，王均合已经学习太极拳将近3年，也听说过陈中华授拳的事情，深受触动，便赶去参加了讲座。

“两天的课程，完全颠覆了我以前学习的太极理论。”王均合回忆起“第一堂课”还难掩惊奇，“感觉自己一下子又被打回了原点，当时对老师的理念极不适应，但兴趣一下子就上来了，感觉实用拳法可能有真东西在里面。”

王均合告诉记者，在真正开始练习后，他最初感受到的，是陈式太极拳实用拳法“很刻板 、 很 枯 燥 、 很 乏味”。好在，有教练的耐心指导，他才能感受到练拳过程中身体的细微变化，而且陈中华但凡有空闲时，也一定会亲身示范，让他更有动力。

从“提水”“搓毛巾”“正反圈”等基本功练起，坚持了两个月的王均合，才算对实用拳法真用有了一些了解。最为重要的是，他已经能够明显感受到身体的好转。

“这是最环保、最省钱、最直接的健康养生方法。”时至今日，已经坚持练习实用拳法2年的王均合说，他现在身体各项指标都趋于健康，血糖也能够维持在正常值。此外，王均合的体重从210斤减到了 180斤。“以前这个不能吃，那个也不能吃，含糖的东西更是避之不及。现在，却不用忌口了，高兴时喝点酒也没问题，仿佛又回到了年轻的时候。”他笑着说。

这就是“大青”山，不愧是大青山

2015年4月5日，天气乍暖还寒，为参加陈中华亲自主持的培训班，王均合随诸多拳友一道，初次来到大青山。

大青山太极广场

抵达山上时，天还未完全放亮。王均合借着晨光向四处看去，从一览无余的太极广场，到矗立山巅的揽月塔，再到层峦叠翠中的玉兰阁，乃至山涧中不时传来的悦耳鸟叫声，仿佛一幅山水画卷尽收眼底。他当时就感叹道：“这就是‘大青’山，不愧是大青山！”

在山上的短短数日，王均合认识了许多来自世界各地，有着不同肤色，操着各种语言的拳友。“他们不远万里来到大青山，纯粹是为了学习实用拳法，从他们的一招一式中，能看出他们学得很踏实。”王均合说，他被大青山这种浓厚的太极文化气氛深深感染，更加坚定了学好实用拳法的决心。

自此以后，王均合成为了大青山的常客，每次培训班都会参加。其中，最重要的原因之一是，他不愿放弃任何一次与陈中华接触的机会。

因为每到休息时间，陈中华都会不辞辛劳，与众多拳友聊天。陈中华谈到的内容，既有学习实用拳法的一些知识和技巧，也包含他的许多人生感悟和发展太极产业的构想，常常令王均合听得全神贯注，如醉如痴。

拜师学“艺”，把太极融入事业

“体会了、受益了，现在我不但自己练拳，也带领家人、朋友和员工一起练。”王均合自豪地说，他的公司早就与大青山国际太极拳培训中心建立了合作关系，不定期地邀请培训中心教练到公司授课，也经常组织员工到大青山集中学习。

“说来有趣，我们公司的新员工，上班的第一天、第一件事，就是参加太极拳晨练。”王均合笑道，大部分新员工对太极拳都会有一个从新奇，到厌烦，再到喜爱的过程。

通过练习陈式太极拳实用拳法，员工们的精神好了，各种颈椎病、肩周炎、办公室病少了，不但缓解了工作压力，还提高了工作效率；不但没有耽误工作，更重要的是提高了团队的凝聚力。

为了进一步促进企业太极拳文化建设，丰富职工业余文化生活，自2016年起，山东方鼎安全玻璃科技有限公司开始定期举办太极拳大赛，邀请陈式太极拳实用拳法协会及大青山教练做裁判，并设立了个人、集体冠亚军、贡献奖等奖项，全体职工都踊跃报名参加。

“可能很多人都不知道，在上世纪70年代，陈老师是毕业于山东大学的高材生，后来在加拿大获得了教育学硕士学位。”王均合说，陈中华在定居海外后，始终不忘自己的祖国，并回到家乡投资，以大青山为中心，传授太极拳。

王均合坦言，陈中华无论经商还是教学，都取得了非常大的成就，本可以选择舒适、安逸的生活，却为了传播中国太极文化常年奔波于世界各地，不遗余力地促成了中加数个省市之间的经贸文化友好关系，给中国与世界架起 了 一 座 座 友 谊 的桥梁。

今年5月，为了更好地学习实用拳法，同时也出于由衷的钦佩，王均合正式拜陈中华为师。

http://epaper.rznews.cn/Shtml/hhcb/20170810/411533.shtml