因重病袭扰被迫休养，学习太极重获新生

蒋化冰：“菜鸟”大青山学拳记

他说，很想回到大青山，就算只待上几天也好

本报记者 郑笃凯

2012年，时任华为手机海外大区总裁的蒋化冰，正值忙碌的时候却被一场重病袭扰，不得不停下手中的工作，接受了手术，也因此获得了一段休养的时间。

2013年至今，蒋化冰愈发重视养生与健康，更是刻意找到了心目中的太极圣地大青山，结识了陈中华先生，与太极拳结缘，乃至重获“新生”。

现在，蒋化冰担任上海木爷机器人技术有限公司董事长，再启事业征程。同时，他因为体会到太极给自身健康所带来的改变，而始终思考着如何把自己练成太极拳高手。

开启实用拳法的机缘

休养期，也就是术后恢复期。2012年的一场大病，让蒋化冰开始意识到，没有好的身体，便无法把握自己的人生旅途，因此他决定学习一门养生“技艺”。

可能受武打电影的影响，也可能因为曾经与朋友进行过探讨，蒋化冰不自觉地就以“山区旅游景点”和“太极”两个关键词，搜寻自己心目中的休养圣地。

“现在想来，其实大多数太极老师，都在城市里教学，因为只有城市里才有客户。”蒋化冰回忆，他搜索的结果只有两个地方能够匹配，一个是武当山，另一个就是大青山。

既然决定“到山上学太极”，蒋化冰就找了大青山陈式太极拳实用拳法的视频。“当时不懂太极，看视频并无太多感觉。”他说，当时的自己仅是一名太极拳爱好者，就是俗称的“菜鸟”。

在当时，武当山的名气要大得多，教拳的老师也多，但蒋化冰并不喜欢它浓浓的商业氛围。蒋化冰了解到，大青山的经营风格非常特别。比如，在大青山学拳，可以半工半学，但实用拳法视频却必须花钱买，这让蒋化冰觉得有意思，也对陈中华的理念产生了兴趣。

于是，2013年5月，经联络，蒋化冰来到大青山，开启了与实用拳法的机缘。

真功夫与真热爱

初次上山、初次接触实用拳法，蒋化冰最大的感受就是：这才是真功夫。

蒋化冰认为，如今公园太极的概念和各太极流派，在太极界较为盛行，同时也让人难辨“真假”。是不是真功夫，他认为有两大要点，首先是“能不能打”，太极拳毕竟是拳，能够打出来，才是硬功夫；其次是太极老师肯定都能“讲”，但不是每一个人都能讲出“理、精、法、密”。

“理、精、法、密，都是客观存在的力学、生理学道理，并符合中华传统文化之核心。”蒋化冰表示，如果太极拳老师不能从太极讲到中华传统之哲学，那么也必然练不到深处。

在山上的日子，蒋化冰得到了陈中华的悉心指点。“陈老师讲拳、教拳尤为透彻，教得又特别认真。”蒋化冰说道，但真功夫不是那么容易学的，就学生而言，关键还在练，不折不扣地练，才能有所收获。

此外，让蒋化冰印象最为深刻的是陈中华对太极拳的热情，并感到“这是做学生的福分”。陈中华已年过半百，每年大多数时间都在各地出差，每到一地就马上跟学生讲拳、练拳。他精力之充沛、出差之多、讲述之细处处体现了对太极拳的真热爱。

“我的身体特点，决定我只能以‘静’的方式练拳。”蒋化冰说，初次上山时，他还在服用中药，饮食上也有特殊要求，这实际上给大青山学拳带来了很多麻烦。

在那期间，陈中华给了蒋化冰很多照顾。“在这样特别的情况下，我仍然学到了实用拳法的核心内容，就在于陈老师的教导和帮助，让我永远难忘。”蒋化冰说。

收获与展望

初次到大青山，蒋化冰的第一印象是：“植被茂密，早晚空气好，一下就有了‘与众不同’的学拳氛围。”

2013年，大青山还在建设中，白天工地还常有灰尘和噪声，但仍然掩盖不了歇工时的美丽。蒋化冰说，如今，已大部分建设完成的大青山，果然是一个修身养性的好地方。

“在到大青山之前，我在家中学过两个月的太极拳，课程为每周两次、每次两小时。”蒋化冰说，在这个过程中，“气发丹田”“虚顶领劲”“沉肩坠肘”“松”等太极拳专有名词，他也耳熟能详，但就是不知道具体是什么意思和道理。

在陈中华的亲身教导下，乃至他开设的网站上，蒋化冰注意到，大量出现的是“不动”二字。

“不动之关键，的确提到多高，都不过分。”练习实用拳法至今，蒋化冰坦言，作为初学者，学太极拳最大的困难，就是要克服动作习惯中的晃动，而练习太极拳要想达到真正的养生效果，要求练习者要做到“不动”，即合适的发力位置和大小。

蒋化冰表示，从最初的练习，就能够得到陈中华老师的指导，把每个动作一步一步细分地做到位，而且最好每次只动一个身体部位，并不急于追求连贯、飘逸，是何其幸运的事情。

蒋化冰对自己的太极拳“课程”还有许多安排。他说，大青山是学习、交流太极拳的好地方，也是他练习太极拳的外在追求，同时要加强对内的体察与控制，最终战胜自我，就一定能成太极拳高手。

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