大青山的早晨

快一年了, 每週課堂完後, 總是拖著疲痛身體回家,只是做些提水, 搓毛巾, 拉橡筋, 123的基本功和一路, 就把我磨得腰酸背痛, 眼看其他區同學, 輕易把一路耍完, 一次, 十次更上百次均等閒視之,愧也.

回家, 無人, 更衣, 倚椅小休, 回想課堂畫面, 傳來教練聲音, 站好馬步, 膝頂輕磚, 左右各提水50次, 1,2,3,4,5,6,7,…………………..

真好! 今天終於克服了由30次加至50次的功課, 心中喜悅, 有如小學生初次黙書滿分般, 可惜笑容未完, 教練走到來說道, 好, 你試把前膝用力撐向後, 如果可以, 後膝也向後撑, 再做提水試試? 依話跟做, 我馬上站立不穩, 跌下了, 甚麼的! 剛成功又失敗, 只是改了小小…….

大青山国际酒店……..

1,2,3,4,5,6,7……50我成功了, 教練走到來說, 好, 你嘗試把前胯用力撐向後, 如果可以, 後胯也向後撑,再做提水試試? 我馬上又站不穩,跌下了, 甚麼的, 剛成功又失敗, 也是改了小小……..

1,2,3,4,5,6,7…. 你嘗試把前肩壓下去………., 又站不穩, 雖沒跌下了, 但動了, 甚麼的…..

夜景中的国际酒店

1,2,3,4,5,6,7…. 你嘗試把前胯扭上前, 再開胯, 頂了, 轉一轉, 再把胯拉開…….痛! 好痛!

1,2,3,4,5,6,7…. 你嘗試把後腿收回點, 打開胯(盤骨), 盡量把小腿垂直, 再做提水,……….

不斷的改, 不斷的失敗, 無止的痛, 又不斷的嘗試練習改進, 令我感到提這小小的提水練習, 雖無水, 卻有千斤重, 水無形, 卻有海之量, 提不完, 取不盡, 剛做到要求, 走至終點, 卻又要回到起點………..

夜景大青山

在這個迴廊前進, 如螺旋, 不停循環, 又步步加深, 過程中所體驗到的酸痛疲乏, 又令我感覺到來自筋腱轉變, 變得軟柔, 跨步變得大了, 有力了, 更甚是在站立時, 能感到企恣不良而作出調整, 這個轉變, 尚末於套路顯現, 但卻見到進步, 聚沙成塔, 滴水成河, 慢磨功夫, 卻能打下根基, 改善體質以備把功夫練好練強…………

家人回來, 把我叫醒, 喲, 一夢經年! 夢中方見真相, 只怪生活種種因由, 心與眼都看不清真象, 混濛其中, 曾經聽人說過, 世人只道人參鹿茸是上藥, 可大補, 續命, 卻忽視了日常食用的米飯, 粗糧, 正是生命必需; 令我相信最基本的就是最好, 功夫也是, 實而不華, 吾所好也, 人生如夢, 夢如人生, 我要入夢, 再去追尋扭毛巾, 拉橡筋, 1, 2, 3的夢, 太極夢……..

夢前我要多謝教練, 馮嘉傑馮教練, 給了我學習機會, 在你的淳淳善導之下,更令我知道基本功的重要, 嘗到好處, 多謝.