讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:1/5  地点:大青山陈中华太极馆

视频文字转换：陈为珣

把力分成三个方向，太极大功告成了。因为我们阴阳太极的原则讲的是:天生一，一生二，二生三，三，有一句话大家那背的时候这一句话叫“三生万物”。但是呢?我们真是说门内的人说这句话骗人的。因为“三生万物”是不对的，是什么？原话是三世万物。嗳，就是“三”就是万物了，因为最高就是“三”，并不是从“三”生出来的，因为生万物从无迪生的，然后他生出一个来，这一个一分开是两个;两个变成三个。

这个人生里面讲的是什么呢？就是过去这个宇宙上是没有人的，后来有了人，但是有的时候是有了一个，这一个呢？我们只能编一个故事来讲，因为这个道理我们现在没有，因为我们不是在地球上有人之前我们就活着，所以我们只能猜测是怎么回事，说，猜测、有一个人造，他造了一个看你很孤独，又给你造了一个，造了一个看一看你还是很孤独，为什么？

到最后都死了，他呢就造了一个再造了一个和你不一样的，就是一开始是一个女的，又造了一个男的，后来这一个男的和一个女的他生了一个孩子，这发现呢这个就再也不停止了。就演化成这么一个东西来，所以这个“三”他就是和万物是一样的，并不是“三”他又生出来万物，就是有了“三”了，就不会再结束了。

只要是有“一”我再说一遍是什么意思呢？无极就是月亮，月球，它什么也没有，没有生命，你再过上一年，他还是这样的，他这个生出“一”来的话，就说，你放上一个人到最后活一万岁他就死了，就没有了，你放上两个人他生活有了一点意义，再活一万岁他又没有了，但是这两个一男一女他生了一个孩子，从这开始他就不会断了。

你死了没关系，因为还有孩子，因为你再生一个孩子生一个男的，再生一个是女的，就是你们两个人死了，没有关系了，人家还继续往下，我们这个太极就是练到“三”就无穷无尽了，要不然的话就说没练出来，你还是会的一个招式，就没有别的了。所以说这个“三”的意义呢？对我们中国的文化来说是最高境界了。

说为什么直到现在我们也看了，古代的时候很早就知道有一个三国，就是平衡的意思，“三”它就是一个最稳定的，就不会再变化了，现在世界上问题很大的原因就是冷战没有了，冷战的时候中国，美国、苏联他有三个互相自豪，整天在吵，整天在闹，在打，联合国拍桌子，实际上没有战争。

但是现在的战争实际上多了，是因为没有“三”了，没有“三”只剩下“二”了，这两个就说看看不行就不敢打了，要“三”的话看看不行可以在拉上朋友一块打，再一看这打不好翻过来再拉上朋友再打你，你再拉上我们打他，他来回这么转，实际上在这种动乱里边他有相对的稳定，反而现在的稳定少了。

我们这个“三”我刚才提到“三”呢？是有原因的，最后一点我给大家讲这个“三”是怎么来的，“三”是很重要，但是看看我们的身体，“三”的意思就是我们变成超人，就是我们练拳就是要变成三是变成超人。为什么，大家看一看，嗳，你是不是非常漂亮，美丽，但是你几只眼睛，是吧，有几个鼻孔，几只手，几个肩膀，几只腿，几根腿，几条腿，二条腿？

就是我们的人呢是叫双数，就数学里面，数学里面那个，那个O1，O1，叫什么？二进位，是二进的，怎么能变成“三”行、对，他就是01，01，我们实际上，01，01，是什么，就是阴阳，我们人就是阴阳的搀护，。变成“三”就超出人，就是这个意思，那，怎么变“三”，嗳，大家那个活动，活动是不是有点累了，我说这话只是开玩笑，什么意思呢？

怎么变“三”，大家拿个板凳一座就是“三”，因为板凳在一起固定在一起，是个一，你二个腿，二只脚，加上一个板凳，这就是“三”，所以你座这里能座很长时间。你站着不行，你看这就是“三”，嗳，他，他就可以固定了，那我们怎么样变“三”，不是刚才教大家了，怎么不会用呢？

就说陈老师你刚才教的提水，你说练提水就变“三”，嗳，为什么呢？大家在看一看，你们看这个后面，要这么练的话，我，真正的练这个动作啊，是通过这个动作把这后边这两块肌肉，这两块肌肉哪我们就叫命门，命门那指得那就是二肾，这二个肾的这个位置那他是不会动的。

等你练到他会动了，你这两个肾活动开了，他就这个地方发热，他就发热之后，你的肾那就喜欢一件事，这个就是，我们身体的五官，器官那他是有特性的，肾那就怕碰，所以那上帝，我们在这里不应该说上帝，造我们人的那种大道吧，造的时候把我们的两个肾放在这个后面，就让谁也碰不上。

就是不管怎么跟你推手，打架，还是对骂，他都碰不着这里，因为肾那是我们用今天的话来说，比喻，肾是用玻璃造的，只要一碰就碎了，但是呢？他就不怕热，他最喜欢热，你这个肾每天要给他摸的发热，你身体就滋润，这个肾要是热了，因为肾是水，水最喜欢加温，那太冷了，他见了冰了，冰它是死的，水只要是活的，本身是活的。

怎么样能更活，水的三个状态，有人现在说四个状态，水常态是水，高低的他就是变成了汽。变成了蒸汽的时候这就是水的高级状态。那水变成冰就是低级状态。就是他不会冻了吗？他把它封在一起了。但是那他已经冻的很好了。让他冻的更好，就是加温，他变成蒸汽，说我们山上，如果这两次加温要没事的话，你们特别是夫妻的或者是朋友的，每天干什么呢？

就搓这两个肾，我们正常的呢？但搓肾要用手的后背，这么搓，嗳，这么搓，嗳，一直搓的发热，并且你要是觉得好像一个大火炉一样，非常热。都没有问题，为什么？不管你怎么想像他不会太热的。就是他违反了常态，你会想像他很热，你在想像他不是真热的，因为你身上不可能是出热的烧焦了，这是不可能的。所以该他越热越好。这就是肾，这两个肾一旦开了之后，我们那就变成了猿人。

原始，想不想变成猿始人哪，这个，我们人那出现了一个状况，就是过去和猿猴和动物一样是四脚的，我们站起来之后呢，身体的所有的能量都压在后背上，后腰上，所以地球上没有一个人没有腰痛病的，他反正是痛过，反正，因为我们是这么造的，他起来之后，这个身体之后都压在这儿，我们通过做这个动作，把这个肾给练开，练开之后能量就释放出来了，释放出来，真正的在外部的，你要换吗？

外部的能量指的是什么?我们能练出一个尾巴来，练出尾巴来，我们就变成了什么了？变成了澳洲的袋鼠，这个袋鼠那它三只腿，嗳，它这么一撑，在这个地方就给你聊天。但是呢？我们人呢？是不可能长出尾巴来，但长出什么？就这个地方是块死的，练活了。他只要是活了，我们的身体就能调整了，真正的你不倒的原因就是因为这个地方有个小尾巴骨，在这个地方晃来晃去。

我们随着身体的僵化，他这个地方不会动，只要他能保持很灵活，我们身体上他就能化尽，他要是不会动了，你看，我这个地方让他僵了，大家看一看啊，这个我现在是给大家表演一下，我来自美国，是美国人，练的都是西方的运动，就不会中国的蹲，从来没蹲过，我今年八十岁了，他是这样走的你们去看一看他是这样的，就老了以后，他这样。

他这地方不会动，只要这儿不会动了，你看他是不是站不住了，他是这样的。但是这儿会动，你看怎么样，是不是很灵活，所以我们练那拳这个、这个“拧毛巾”和所有别的动作一样，他的功效这么大的。就是要把这个腰档给练出来，练出来之后你能看我们生活当中，很多动作，他都是需要练这个地方，我们练到最后呢？会这边的肌肉发达的，这个腿会变细，嗳，你们现在都练粗了，练粗了是什么原因呢？错位了，嗳，我给大家讲下一个东西，你这么抓着。