讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地点:日照陈中华太极馆

视频文字转换：陈为珣

嗳，这儿过去 !嗳，太远了，进，不是，进去，进去，嗳，好，再过，再过，好，抻手，你试，(学生:噢，进去，不是放上)。

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(英语讲解……)

嗳，行了，行了，这个地方抻开，这么，得这么扣着他，你不的话就丢了，这儿得扣着他，不的话就丢了，嗳，扣着就行了，不，不，不，你，别，别，别，嗳，好，就，扣着，扣着，不是，扣着，嗯，别抓他，扣着，(学生:扣着)嗳，好，嗯，这儿不动了哈，这地方到乜里去，唉，别推他 !哼，到这儿去，嗳，别推 ! 自已，自已过去，唉，别推他  ! 这地方转过去，嗳，好，别推他  !你停，你、我给你试，试试你那别，你要在这儿的话，我就在这儿，你看，进肘的时候，你推了人家了，你看，这不进来了吗？明白了吧 ! 一进来之后，一抻手，他不就行了吗？

就是你进肘的时候，你在推人啊，嗳，你要在这儿吧，哪里都行，你看，在这儿哈，你过来看这个肘，你看他这个肩膀，你看他这儿，不，嗳，你看，是不是你推了，推没推啊？(学生:没有)，还没推，所以这一抻手就出去了。

每个动作是单独的动作，你别连到下一个动作上去，你试，有劲吗？没有吧，你试，有劲吗？哈，有没有劲啊？(学生:不，这个到底怎么打的这个)就到地试验完了你还不明白，(学生:就用不上劲了就俺怎么)一定在这个关过不去，没有你感觉到有劲，让你按照我的要求做完，他就倒了。

你们都是觉得没有劲，就调整一下，你就不对了，调整到你有劲的那位置是对你最差了，(学生:噢，调整到有劲的就使不出劲了)嗳，有劲就不行了，不，你看，(学生:别有劲)你碰碰我你试，你看，是不是推不动他，他一蹦，你看，有劲吗？没有啊。啍，(学生:一上来有劲，身子一靠前就不行了)你，你试试，是不是有劲啊？但现在他有劲吗？你试，你不明白他人吗？

你老看看使劲大，你看，就这么，你推吧，就这么大个劲，其实我推你，他也有个感觉，你再试，有感觉吗？你试，你别看着不信，哈，你试试，你看，有吧，你再试，有感觉吗？(学生:啊)你再试，没有感觉吗？(学生:这不是像解题是的，挺想就能解出来)啊，哈、哈、哈…(学生:他有时候需要一种解出来，有时候得二种，最后解出来也是一种)啊，哈、哈、哈，你当老师吗？(学生:不是，不是)啊，哈，哈，哈。

(学生:就那一点，嗯，嗯，那一点没感觉)啍，哼，就这个动作哈，你随便做动作你试，你看有劲吧，但你看还有吗？

(学生:从脚跟出来的力他)哼，哼，哈，你看，是不是你已经，我就是摸摸指头哈，(学生:老师你是别的是不是)哈，哈，哈，哈…(学生:还是较着轻)你看，你看，我那儿别着你啊？(学生:把你拎着，把你拎着，把你拎着走了就是，学生;对，你进去多么霎就把你走了)嗯，哼，有劲了吧？

但是你看，嗯，哼，嗯，(学生:老师你那劲是从那里来的，是从这里来的吗？)嗯，哼，你试，你反复试，你看，这就有劲了吧？但是你看没有了吧。因为我结构已经赢了，(学生:啊，啊，啊)，结构，哼，它就是个结构，你看，我在这儿，我这么碰你，你站好了，能推动你吗？但是我站在这儿，你再试，就推动了，就是我过去和不过去差别很大，但过去这个事和力没有关系。

(学生:但你打，你打的时候人家不让你过去不是)这不就是练的这个吗？(学生;你还没过去人家就把你打出去了)这不就过去了，行了，管用了，这就管用了，你只要过去就行了。(学生:他就自动过去了，你有意思就行了，唉)他一招手，你看(学生:那人家打的时候人家不让你过去怎么办)没事，你看，没事，哈丶哈丶哈丶哈…他很多方法，你看，你看，已经败了是吧。

你试，(学生:噢，刚才…)嗯，这就叫过去，你再看，你看，这是正常的吧，你推我，我这儿推不动了，我让他过去，但实际上你在重新开始，不是，回去，回去，嗯，你再试，已经过去了，嗯，你看，是不是已经过去了。(学生:啊)试出来了没有，(学生:啊)你试，嗯哼，(学生:因为刚好进入了你的)不是，你，慢动作，你碰我，哼，你看点在这儿，(学生:嗯)我们从后面，这就没过去。

(学生:嗯)你过去，我就在这儿啦，(学生:啊)你在碰我你试，你看，他点在这儿吧，(学生:啊)我们正常的人从脚上往点上推，他有劲，我是走的这儿，(学生:就是走前边去哈)嗯，就是和常人正好翻过来，嗯，所以，你看，你看，这你的劲在这儿吧，我全身的劲往这儿来，正好和你堵上了。你看，我是用手指头堵到这儿来了。

嗯，哼，嗯…还在推，嗯，(英语讲解…)

再来，嗳，好，喛，好，好，走，你又推了。这个一动不动，他和他合在一起了，不动了哈，把手抻出去就行了。你又推着他抻，你试了以后他就，好，过了，好，往外抻，嗳，别推他，唉呀，你们坚决是那个太，嗳，好，这个时候往里一握就行了，你试，因为你出去了，废了很大的杠杆，你抓着外边啦。

手一动，这个力想当大了，你从里边开始推，越推越爱推，明白了吧，嗳，好，把手抻出去，嗳，抻出之后你再来，嗳，别推了哈，就是沿着他的身体抻出去，抻出去，嗳，抻的远一点，然后这唉唉，一定别碰他，这所有的地方轻轻的，像摸着皮一样，力在，你看，摸我的手，嗯，摸我的手，嗳，力你得在外面，力在这儿，一定别在他身上，力在外面，他现在一下子他就下去了，听懂这句话了吧，(学生:听懂了)嗯，嗳，好，走，嗳，这里，应该直接就刚才哪动作，你一步到位，就他一推，你刷抻出去就行了。

你看，嗳，好，好，可以了，〈学生:噢)你抻出去力在外面，他里面就很轻了，嗯，别推他 !把手放这，放我这儿，你别管他，你把手放我这儿，你别管他，把手放我这儿，别管他，把手放我这儿可以吗？放我这儿，碰着我 !碰着我 !往这边转。

你别往他身上去，往他身上去，两个人就拧上了，(学生:噢)嗳，你又推了，你刚才这个动作，你推了他那个腰一顶你就推不动了。

你试，推推试试，你看，顶住，不管用了吧，就这个时候不要动哈，别管他，把这个指头放了外面，唉，抻出去，嗳，好，这个时候一转，你试，你试，因为你在外面，是个很大的杠杆，好

，一推，好，抻出去，嗳，好，走，走，走，在，嗳，现在明白了吧，力啊是掌握在这儿。