讲解: 陈中华   片长: 7 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地点:日照陈中华太极馆

视频文字转换：陈为珣

那你看，你碰着我任何地方，一个手碰上，一个手。他在这儿，我这个地方有力，你把手放，手指头放这儿，站这儿，站这儿，站这儿，手指头放这儿，再放这儿，只要我的力是从这个里面来的，是很死很死，而是怎么样，力是从外面过来的，所以你一碰着他，你看，碰他任何一个，别管他，往，碰我，唉，使劲，使，一抻，他就倒了，你一碰我，他就倒了，唉，你别老脑子里面想着他，只要想着他，你的力是往你他身上去，们离你很近，就打着你自已了，所以你看他在你这儿，你这么一抻，他这个力就转进去了。

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明白了吧，来，你看，你往外，嗳，你试，你推我你试，你看，是不是都有点劲，嗯，你试，到里面了，你看，都有劲了吧，但是你试，嗯哼，打到外面去，(学生:都没看，没看出来)嗯，嗳，好，好，往前再一迈，好了，昂，这个地方再进去，昂，进去，进去，好，把这个手哈，抓着他，抻到这儿来，嗳，这个时候，你看一翻就翻了。试试，怎么？(王凯:陈老师:到时间了)

到七点了哈，好，今天早上哪从这个杠杆开始给大家讲，后来呢？用这个啊“拧毛巾”这个动作，体验了一下杠杆在身上在哪，再后来呢？拿了一个最简单的分解动作，不是直接的这个“拧毛巾”动作，但是呢？用这个动作还是来体验这个杠杆，这个杠杆呢？这个时候我给大家说一说，嗯、哼、嗯、哼，王刚这个我一杠他就断了，嗯哼，就是杠这个的时候，你抓着他要轻轻的哈也没有劲，它只有这一个地方他不走啊。

他才能走这儿，这是我们一开始讲的是这个东西，但你现在呢？你们在看，就是目前刚才金总讲的这个，你靠进去之后这是靠进去了，你看这个地方，他手在那个地方，我现在呢？这么抓着他，你看我怎么推他，不管用吧，和他、和他一起不管用吧，但现在你看，这么样，这个地方呢？

离他，我真正推他的时候，这个地方不是往他身上去，是离他越远这个地方力越大。你看，这么个样，他这个地方力太大，并且我推的时候，不是这么推的，我是拉着推的，是这么拉着推的。他地方来很大很大的力，我们正常的人只要看到对方在那儿，你使劲往他身上靠，他那个力就没有了，所以你看你一碰我你试，你看，他这腰在这儿，我们所有的力都对着他这个地方来了，这就是越大，越推劲就越小，怎么样呢？

你看他这儿这么后害，我抻出去就行了，我推不动他，我抻出去，看从外面走，嗯，(学生:把这个杠杆拉长了就是)对啊，杠杆吗？要不你们看，昨天晚上给你们讲，你们都在动作练的很好，我说你看，一撤这个，你看这个杠杆多大。看出来了吧，你看叭一个，现在你看这个大小，看出来了吧，再看哈，上身是不是没变，但他出来这个动作大了吧。

所以你看，看多远，看见了吧，以这个红色的，看见了没有？(学生:嗯)我手出去多远，(学生;两米)看好了哈，不是，从这个地方，出去两米了吗？现在你看我的脚哈？你看看他是多少？

所以昨天晚上我一直在喊，说上步，上步，上步，就是你在使劲，你看，是不是就这样，你看那条线和这个，这是一米吧，从这里到这儿一米吧。你看，我要在这样的话，你看，什么感觉了，但是现在你看，是脚底下让你走，明白了这个道理了吧。就是撤了，就是走了这么一点，就这一点就不得了了。

所以懂的杠杆在等着用的时候，一定要离开对方，你看哈，我就，我就拉你，你看，嗯哼，这是拉的是这儿，现在，我拉那个后面那个杆子，我对着那个杆来拉，是不是这个力臂你觉着长了，我不是抓你胳膊了，你看，这么样你看，是不是我就使劲抓你胳膊，是吧，现在我看着有墙，是不是，是不是你那胳膊我也不知道有没有啊？

(学生:这是个？看，那么的都有，别的不会看，我可以看那柱子，可以更远吗看着？)可以吗？当然可以啦，那你，你，你们看哈，你们看我的动作，我只要对着你，是不是所有的动作都是这样的，(学生:对)明白了吧？

(学生:啊)往后站一站，嗳，好，好，好，你这地方我没看见你，我要看着他，是不是我动作是这么样的，这动作大吧，(学生:啊，全凭人的感觉吗，凭着感觉走就行)唵，(学生:看着感觉，感觉走)感觉倒地了哈，哈，哈，嗯哼，你放在这儿你试，我看着你这儿，(学生;昂)我就一直在捉摸这个，(学生:噢)我看你这儿我就捉摸这儿，我看着那儿是不我就捉摸那儿。

(学生:对，噢，用力的点不一样)嗯，就是你看着一个地方了，他这么一抓不要紧，他一，使劲一抓，这儿很痛，一直在这，捉摸这个，他这一抓，我就没看，你看，我看你这个脖子，你看，我是不是看在这儿，(学生;长短不一样，可是咱不会，老师，可是了，人这种习惯就是，就只能看这儿吗？)啊，(学生:那你抓着这里，那我们往后…)所以我们说上天看，(学生:这种习惯就是这样的吗？)噢，一是看，在一个是感觉叫人抓住了，你得解脱，你别管他，(学生:嗯)是不是，他抓住了，你看，别管他，你看，这不就行了吗？(学生:噢，嗯)好 !照相。(学生:照相)

噢，你那意思还把人抱过来放大腿上，哈，哈，哈，哈，那不抱人大腿吗？嗯，抱大腿，嗯，唉，你这是什么功夫？(学生:就像个演唱会)注意点哈，哈，哈，你们都这么高兴，搞成都这样了。