视频文字转换：陈为珣

记者: 太极拳的核心是什么?

陈老师: 太极拳的核心啊就是跟道这个、道教的这个理论。就是一个阴阳的，就是把这个阴阳放在了人体的身体内，这个放在身体内，身体里面有阴阳，是什么意思呢？

就是平衡，那这个平衡并不是那么简单的一件事，并不是我们说，我做生意平衡了，我的心情放开了，我身体啊就不紧了，就平衡了。

还不是这个意思，平衡指得是阴阳平衡，每个阴阳平衡是要学的，是要研究的，要建（立）的。

为什么呢？因为我们生下来注定是以为你要生下来的方法，你就是这样，就是我们说哪，就是一种原始的状态，说本性吗？你要这样，你想平衡它是不可能的，只有通过非常严格，非常刻苦，钻研，严格，和老师的指导，你去练，才能把你缺少的一部分练上。就是缺少的那一部分是我们修练的根本的东西。

任何一个人来到这个世界上，他以为自在的，自身的东西，那缺少的，像我们用普通的话来说，简单的话来说不熟，因为你生下来不懂的这个东西，那你到学校里边去，老师经过几百年，上千年的科学的积累来告诉你。