今年日程紧张，新加坡的国际太极大赛派韩瑞负责带队参加。我那个周末在雅加达。
新加坡2017年讲座第一天合影
2017.12.7日晚和卓盛森一起飞抵新加坡。无雨。
2017.12.8日晨晨练。韩瑞给学生讲拳。张秀丽说韩瑞讲课提高很大。
陈中华老师在2017年新加坡实用拳法讲座中讲课。
陈中华老师在2017年新加坡实用拳法讲座中讲课2。
陈中华老师在2017年新加坡实用拳法讲座中讲课3。
陈中华老师在2017年新加坡实用拳法讲座中讲课4。
橡皮筋的使用。
讲座期间新加坡冯健强拜师陈中华。
讲座期间新加坡杨丽娜拜师陈中华。
美国狗熊和他的母亲在讲座期间来看望陈中华老师
我给私课学生讲了怎么用下半身做动作，上半身只负责控制和协调。 示范了动作。要求这个周末做5000次。这几天每天最低1000次。
韩瑞领拳
晚餐在张秀丽家。很多同学来了。狗熊来了。分享了2001年代的很多故事。
第一天讲座。理论、套路、推手。这次韩瑞和卓盛森两人分别和同学们推手。
然后陈中华老师给大家做了专门的讲课。
陈中华老师助理韩瑞和同学们推手1。
第二天的讲座包括了橡皮筋的使用和推手。
新加坡实用拳法讲座已经成了新加坡的一个重要太极拳活动。我们通过这个每年一度的讲座建立起来了实用拳法的强大的团队，同时，我们通过这个讲座向新加坡各界推广了实用拳法。每年都有很多不同门派的学员来参加。
陈中华老师助理韩瑞和同学们推手2。
陈中华老师的实用拳法在世界各地的发展通过新加坡就能管窥一斑，今年就有香港讲座学员介绍的和悉尼讲座学员介绍的到新加坡讲座老体验。
陈中华老师助理韩瑞和同学们推手3。
陈中华老师助理韩瑞和同学们推手4。
陈中华老师助理韩瑞和同学们推手5。
讲座开始之前，汤砚淼 May Chen 张丽秀 韩瑞早到了新加坡。收到当地同学的接待。
陈中华老师深夜到达新加坡。第二天一大早，就给徒弟们上私课。
美国尔湾实用拳法学生在新加坡访问，顺便来看望我们。
陈中华老师助理加拿大卓盛森和同学们推手。
陈中华老师助理加拿大卓盛森和同学们推手2。
陈中华老师助理加拿大卓盛森和同学们推手3。
陈中华老师助理加拿大卓盛森和同学们推手4。
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谢谢陈老师！
怎么用下半身动作。陈老师教教我
只要开始用上半身“管住”，用下半身做动作就可以。怎样都行。