练开 发表于 2017年12月20日 由 陈中华 陈式太极拳实用拳法术语。是指的身体的某个部位通过练拳发生了形状的变化。变化的符合了实用拳法的要求。 这个和“教准”这个概念有相似之处。 更多帖子“间接力”视频花絮 (强烈推荐)“对称”视频花絮 (强烈推荐)活步正圈 (强烈推荐)“轴”视频花絮 (强烈推荐)
练“开”，不能停，不能急。
通过一年的练习实用拳法，尽管过程各种酸痛难受，但是肩和胯开始有一点点变化了，虽是一点点却受用无穷！陈老师受教了
只有身体的关键部位（肩、胯等）练开了，太极拳的益处才能开始体现出来。
学习了！