1，提高自己的教学水平，帮助其他教练提高教学水平。培养新人。听师父的话。将实用拳法传承好，发扬好。
2，坚持练拳，提高自己的拳艺。
3，与繁重的工作一起修行。
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拜读陈教练2018年决定，“与繁重工作一起修行”一句让我回想起陈教练在录视频时还一只手扶小腹做提水的情形，习拳意志之坚是我们学习榜样。感谢陈旭教练五一期间的教导，现在对“夹股道里”练拳有了一定体认，有时利用灯光和大理石地砖的反光倒影检验自己肩、胯、头等部位是否在轨道里。祝陈教练2018拳艺更进，期盼有再次向陈教练当面学习的机会。