陈中华老师2017年七月五日北京讲座视频。
讲解: 陈中华   片长: 8 分钟   语言:中文   年代: 2017  难度:2/5  地点:北京陈中华太极教学点

视频文字转换：山东潍坊于丰泉
认为，最重要的问题，像有很多年轻人，在西方，二战完了之后，人家就说，我人生的意义是干什么，看到前辈们都死了，打仗上千万的死，因为我还活着，但活着到底有什么意思？人来一枪就打死了。他要问这个人生，到底是什么意思？其实这个问题呢非常重要，但是你不要问。

只要问了，你这一代人是什么呢？迷失的一代人。整个这一代人都迷失了，问这个问题，就是你迷失了，为什么？你每天早晨起来，吃完饭去上班，很好啊。你问这个干什么？这一问。不知道应该怎么样了。所以这就是迷路的一代人。所以我们呢，就给大家举这个例子。重要的问题你不要问，为什么？

人生的意义，人生到底是怎么回事？
不是钱呢，他都几十亿，那100万块钱不是一个月的工资不到吗？你再过1000年，100万块钱是钱吗？所以就是说，它事情是在变化的。最重要的问题等到最后你再问，我们现在问的这个是什么呢？什么问题最好，就是我明天能够练的这个事儿，你问了吗？你明天，我们今天这个讲座完了，明天你想练什么，你问清楚了，你能练他一个月，这个非常重要，你问了一些，将来50年以后的事儿，和你有什么关系啊？

50年以后，不用说50年之后，三个月之后你不练拳了。三个月之后有一个紧急事儿，你想练但是你不练了。所以呢，就问这个直接的，马上就有用的。我说了这半天，只想自己打自己一个耳光。重要的问题不要问，但是大家呢，都是好奇的猫。都想知道，说这个太极拳里面，有一个地方开胯挺重要的。陈老师，能不能跟你说一说开胯，我就尽量说一说。

为什么，他没有用，但是呢？可以满足一下你们的好奇心。这个开胯之后，这是上下，这个身体分三节，但是我们平常说是两节，这不是一上一下吗？一左一右。这个上下之间的承接，就是上下不是说叫相随吗？你们不要说这个词，你们不要说拳谱里面上下相随。相随是个固定的意思，咱不管它，就是上下它得发生一点关系，不发生关系，它不沟通是不行的。

哎，不能说在家里面，就是你和你太太，这20年没说话吧。这然后就说，这什么意思，关系不错啊！这事儿我不信，他关系不错，他总是一种沟通。所以说上下，它有一个沟通，这个沟通是通过胯来转化的。这个它跨不开，底下的上不来，上面的下不去。所以呢，脚上的，就是下面的力能不能用上，和胯有关系？我呢，借这个胯再说几个别的。不是改变话题啊。这个胯是要开，你们记着，松胯啊，转胯啊，什么胯都和这个没有关系，胯的关键词叫开。
然后这个，脚的这个关节叫踝关节，是吧？但是对我来说，就是脚脖子，脚脖子的关键词是什么？叫竖，竖立的竖。
（学员）​竖踝。
唉，也可以说叫立，就是立起来​。只要它立起来，你脚底下就和地接上了。它立不起来，做这样的动作，你的身上的劲儿到不了地上去。它一立起来，就有了。所以它的关键词是立，你试一试，能立起来吗？你立不起来，然后它这个胯得开。所以这个先给大家说两条儿。这是，脚它这一立就接了地了。接了地之后，通过脚，通过小腿儿传上来之后，得这个胯开，它才能到上去。不的话你看，你做这个没有用，底下在怎么，它没有用，到不了手上，所以怎么样开呢？胯是个万能轴，万向轴。所以这个东西太复杂了，我们只能说。这一次根据大家的情况，跟你说这个，下一次，再根据你们练功的情况说，说那个，为什么？
它这个地方，它360度里面能够转到270度​，你现在能开多少？你要能开一度就不用来学拳了。明白了吧，你开不了。哎，我们到这边来。
看我这上面，我啪定住，这个地方上面锁死了，可以在这儿锁死，可以在这儿，但这个地方不允许动，他锁死之后，通过腰开始往下蹬蹬蹬，蹬到脚底下的时候，它就返上来了，整个是立的。我一开始先让它产生一个能力，哎。没动过吧？​
（学员）​没有。
我们做第三个，来一个人​，这个膝盖定在桥上，让它跑不了。这个时候，再来个人，摸着这两个地方，这两个地方。
你蹲下，哎，它定住了之后再开，它开不了了​，但是，现在你来看，动没动。

（学员）​呃，没动。
但是你看，这个地方​，然后你们看这儿。你看我这个腿，你过来摸住了。把手放这儿，推上去，哎，是不是我和你跑了？顶在这儿了吧，现在你看，跑了吗？跑了没有？跑了没有？跑了没有？

（学员）没有。
跑了没有，再看​，再看这儿，跑了没有？跑了没有？跑了没有？这儿动过没有？

（学员）没有。
动过没有？动过没有？哎，你们试一试。是吗？

（学员）哈哈哈。
挣100万块钱，等到他死的时候。
膝盖不动，它就能横着撞，这个肉在上面没转。

（学员）哦。
是吧，它要有这个东西，要有这个东西，要有这个东西。就是一个正圈儿，一个反圈儿，一个力转。
我们平常只会这么样。你呢？可以做这个，现在你看它这个地方。在这儿吧。它整个的翻过去了，然后你看，翻回来了。不是这么

（学员）前后，这是上下。
（学员）上下。

看转了一圈吧，看出来了吧？

（学员）看出来了。
这一个轴上转了一圈了，现在翻过来转了一圈了，它没有晃，转了一圈儿了，这叫，这个动作，这个胯叫什么呢？两个膝盖一上一下，但是你没看出来动。就是这两个膝盖这么一做这个，这个地方转下去了，这个很小。

（学员）动力在膝盖上。
哎，它是个圆的固定轴，脚是个活的固定，就是脚是放在脚踏板上的。
和脚踏板不能离开，但是呢，脚一做这个动作，通过膝盖这一弯曲，这个轴转了一圈儿。我们能把它转成一圈儿，胯就开了。正常的人你转到一半儿，活不过去了。你们可以试一试，你们怎么活的呢？是晃过来的，它不是里面自己转了一圈儿，是一动不动。里面有一个轴它转一圈儿。

（学员）你扶着我，你看我转了吗？
我看了。你别说，你别说，他的胯还不错。

（学员）有点儿意思。
（学员）哈哈哈哈。
（学员）你这是一根横轴儿。
（学员）哈哈哈。

不是，还不通，这个地方。

（学员）是吗，谢谢，谢谢。

但是呢，不能这么做。

（学员）可以，

一前一后。

（学员）哦。