胯开和胯顶出来有没有区别？开胯是基本功的要求。胯顶出来是动作要求。胯开了，想顶出来的时候顶就是了。从细微角度看，基本功的练习不是动作的练习。
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开胯 旋转 不动 **微信:popo168 **教练:18300360687
说的好，我原来对填胯和顶胯没有区分，走了很多弯路。
谢谢陈老师!不知如何才能学习到qq群里的内容?
这个群是我教学的一个平台（qq群号294569865）。只供学习我的拳的人参加，因为里面讨论的内容都是具体的实用拳法的。不是那种各抒己见的论坛。其它老师的学生恕不能接受，因为我们不想给学生学习制造系统上的混乱。
管理员这个解释似乎有点牵强.说了等于没说!很想听一听陈中华老师的解释!……
其实上面的解答就是我在学生qq群里给的。可能没有上下文，不太清楚。我这里再解释一下试试。
胯开和胯顶出来。具体说是：
1. 开胯。2. 填胯。这是陈式太极拳实用拳法里的两个术语。
开胯有别于其它门派的用词。实用拳法对胯的描述只用“开”，不用“松”，“松开” 等词汇。胯是个大关节。常人失去了动物的本能，胯的能力和动作幅度大大缩水。开胯就是使其恢复它该有的活动能力和灵活性。练习开胯要靠基本功。基本功的功法中“提水”（也叫拔井绳）对开胯的作用较为突出。
填胯（把胯顶出来）是在胯能开的情况下练拳时的一个动作。这个动作也是按照实用拳法的原则而设定的。在实用拳法身体部位要求中，前胯一般都要上翘，叫填胯。后胯一般都要下沉，叫“下塌”。
这里要特别分清的是开胯和填胯不是一个层次里的东西。
也可以说这个问题本身混淆了两个不同“维”的东西。我在另处有专门讲解这种混淆的文章。