“泉州第七届讲座-4”在线视频购买

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2018年三月十日陈中华泉州第七届实用拳法讲座。讲解: 陈中华   片长: 15 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5  地点:泉州陈中华太极馆

泉州第七届讲座-4
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视频文字转换：刘松

这两个转起来这就叫互为其根，就是它转这个东西它转过来了，你看，它从这它转到这来，但是他转这一块呢，这个地方这个点上面还有一个点，这里面应该有两个点，因为这一点是它的，这还有一个点在它的重合的地方。它这个地方转到这的时候，它呢转到这来，现在知道这个阴阳这是怎么回事了吧？

它一点也没动但是这一点让这一点逼着到这了，它里面动作相当大。你呢就感觉到我是在推你或拉你实际上我一动没动，所有的力量是转出来的，所有的动作也是转出来的，并且转出来的距离是相当大的，给大家看一看这个距离，在这，就这么两支笔吗？奥、就两支行行差不多，你们不色盲吧？

不色盲就行，我色盲。但能猜出来，可以了，就是它明显的这个你们能看出来，我看看不出来。我现在看上去一样男女都一样，这个是黑的是吧？你看现在这个黑的，嗳、别堵了镜头别的都可以啊，你们现在看这个黑的，这两个黑点离的距离是多大，编一个数字，嗳、不是，编一个数字，近不是个数字是汉字，零是个数字，你现在看看是多少？

再加大你看再加达到了这个时候这个数字是多少？十，就是最大了，再变又开始变小了。所以呢你如果用跟人推手的时候用手抓住这两点，我转的时候你觉得刚才是在推你它越来越大、越来越大。现在呢我继续转它开始拉你，到最后把你拉的拉到这么一个位置，这个位置这就叫其小无内变成零了，就是让你觉得没地方去了。

往外转的时候叫其大无外。嗳、它从零、十，如果十就是最高的话它其大无外最大数了。到这来它成零了，你看这个距离，我们的太极要看明白这个东西就懂太极了。从上面你如果找个人会搞机器的造一个，把这个东西钉在木头板上。然后搞两个这么大圆的东西很结实的，穿上一个柱一个轴，然后上面你给他写上数码，一转的时候你能看出来，它是这么转出来的，它一动也不动所以这个数字你就能看出来。在这个同时你在上面转的时候你这么看那两个轴一动也不动。

我们说的不动就说得里面那个东西。里面那个东西只要不动，这里面都有了。  刚才说的是一个平面，你如果给你翻过来大家看他在这或者你看这个地方，你们呢是这么来的，它是你看往下转、往下转、往下转，但是呢他没有这个动作。就是高低是选择的，我跟你一交手这么站着，我就不能再下去，但我能转下去，你看这个地方从这转这，转脚底下去了。现在你看它又转回来了，但是高低我们有变化明白了吗？奥、你看你联想还是不错的，可以说但现在不说那么多。

就是这个概念明白了吗？他是这个从这到这是一个球，这开始到脚是一个球。这两个球来回的转，是立体的这么转。所以我转对了你觉得那下去了是吧？你过来我给你试一下，这个帮我拿一下到这边来，你试你把手放底下你试，嗳、不，把手放底下托着它，这是压，托住了，嗳、好你可以到后面也帮着托一下，嗳、托着，嗳、别，托住就是别往上起，嗳、好你看，你看现在的力量，你看是不是这么高啊？

但是我这么样也不行，这也不行，就放在这然后我这个地方定住，你过来扶着我这，嗳、好、扶住了就行，你试这不是下去了吗？没下就是往下转，是不是往下转了吧，在这个时候我这两个脚在登一直登下去，是不是到了脚底下去了？你们感觉到了你们身上了吧？这时候我轻轻一斜你就倒了。因为全部灌满了，这个动作就叫灌，嗳、灌是什么意思？

动作有两个东西，第一个是铺上路，第二个是灌上力，所以你看我这么走的时候你随便碰我、随便碰我就行，嗳、你看铺上路了，你可能还不知道已经铺满了，现在你试转到脚底下了就是转过去了。所以呢我们的力你看他走过去了吧，没动过他这个东西非常重要，你看我这样你们看，这是我拉了他，现在我抓住，现在你再看我胳膊一动也没动过，他是自己转的，你看这个就是拉的，所以你过去学的那个他老这么晃悠，这个你看这从这，这个吧，你看和这个这样的，所以我这个圈这个球是实的，你看吧是实的，不是自己这么有一个东西在晃。

所以这上下左右两个都是这个东西，这个往下的就是提水，所以我往下伸手的时候你摸这、扶住丹田，嗳、往这一挤，一挤觉着挤出一根棍来，等于有个点你能试出来这个点就下去了，感觉到了吧，现在你看他没有下去，是不我的手下去了，然后你看也没上也没下吧，他是这样的，一定不要有这个东西。学员：我摸一下，老师：嗳、教太极挺好的人家还摸一下，要是我会吸功大法的话你们的功全给你吸过来，嗳、用点劲，这没两个，嗳、得这么样，就是你觉得手，两个手中间有个东西，有了吧？你看它下去了你看它晃了是吧？现在你试是不是还在那？

嗳、这就是提水，所有我这一动全身都是配合在一起动的，它不是这么样的。学员：后面的手压住变成拉紧这样子。老师：哎呀、那个可不能轻易的说，那个后面那个地方你试一试，你那个感觉这叫命门开了，这不是开玩笑的，你正常人他命门不开后面它不鼓，命门一开这个地方叫丹田鼓荡，命门不开他这瞎晃，你试试，你试的话天门都开了，嗳、挤住它使劲，嗳、你看，你也来，不用怕使劲，嗳、哎呀，你个子不高但你手放这么高呢，你放他手上就行了，嗳、好你看，下去了，跑了，现在你看是不是抓一根绳提上来了，你看又来一次，又来一次，你看这个力用我这个脚通过它顶到头上来了，然后你看从这个脚又顶到这个头上来了，是不是一直在转换，但是中间一动也没动。

学员：这还一个收式。老师：不用了，你做一个动作就不用了，第二个动作用转换过来的，就是那个井的很老的井的那个上面有个轱辘是这么转的，那个绳子不是你这么提的。所以一定要把它做到这么个样子，你看你试一试，这个你看我给你试，你看这是不跑的，就这个时候这个地方一动它一动也不动，你看着有动作但他是转出来的也不推也不拉，就转出来的，再给大家，明白这个道理了吧？

演示一下这三个动作，这三个动作是母式非常重要，你看先看啊，一点也不能动从胯开始转出来的，然后从这个胯开始你看转出来的。我们，我反复做你反复看，看肩是怎样，你看它转了，但是你看我的肩跑了没有？他一点也没跑过，你看头跑了没有？也没跑过，你看我的跨上下起来了没有？也没起来过都是在转。嗳、都是以它为基础的。如果这样它就跑了。所以这个非常重要。

看出差别了吧？六封四闭做的小一点。你看这是个点，这个它一转把小臂转出去了，把肚子转出来了。然后提水你看可以选择性的在这，你看，选择这么一个高度，还是这样的，明白这三个动作的要点了吧？他上下不能，身上一点动都不能动，只能这么转。然后慢慢慢他的转出一个一条线来，你看我这六封四闭他两个没对上什么也没有，现在你看这一点和这一点你试试不是有一条线，然后你看要没有这条线它就这么样它来回跑，所以一交手他就要出这条线。

你看这个线有了之后，跟人交手的时候它一直，你怎么样都行你试，你随便碰我你看，就这样你试试这两个手你看它在一条线上。它要不在一条线上就是这样，你试是不是有一条线？嗯，学员：两个手要合在？老师：一条线上。她也许这个手在这，这个手在这，但你看一出手它在这条线上。这个地方有一条线，如果不太准确做一个所以它不是乱晃的，将来后脚也在这条线上。

你试，嗳、你看是不是两个手这样，然后着后脚也在这条线上它才出这个，要不的话用了肌肉，这个就是转的，转久了你的肌肉就没了，因他不用肌肉。嗳、没了以后那个转它就有这么个特点，要坚持不懈的转，转到最后肌肉没有了。那里从哪来的？用的是筋。你们见过古老的手钻吗？一根棍，一根棍底下绑上，它上面有根绳，到最后它就是那根绳。你我们每个人身上都有那根绳，那根绳就是筋，最后那个筋它会拉。所以这个跟人交手的时候拉的是那根筋。

他要没有那根筋你试，你看啊，你试一试，你摸一摸这，沉下去你看这是我的肌肉，现在你试那个筋，没试着是吧？学员：感觉也是用力气来的。老师：那你没试着怎么回事，你捏着这，嗳、好好捏住，然后你摸这，然后扶着我膝盖后面，嗳、这是肉是吧，现在你试这啊，你试你试你试，试出来吧？啊、哎呀筋力，你试试，你等一等，稍等一下，女的闭上眼我准备把衣服脱了让你们看看筋。

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  8. 09：42—12：16
    1、拧毛巾，手不动，肩不动，胯不起来，两手的动是通过胯的转。
    2、六封四闭，躯干是个圆，圆心在丹田，小臂是个圆，圆心在小臂中间，躯干转，通过肘与身体的交点，把力转到小臂上。
    3、提水动作前面讲过。
    4、身体一动也不动，只能转，慢慢转出一条线来，一交手，就得出这条线，后脚也要在这条线上。

  9. 03:52至09:42
    二、知识点：
    1、提水的动作是如何转到脚底的？整个躯干是一个球，从脚到胯是一个球，两球相交点在胯，选择好高低后，躯干（丹田）立体的转，通过胯，把力逼到脚底，没有起伏。
    2、实用拳法动作有两个东西，第一个叫铺上路，就是和对方产生关系，就像两个球相切；第二个动作叫灌上力，这两个球是实的，身体没有动作，是转下去的，通过转把力走过去了，灌满了。
    3、往下的叫提水，丹田不动，全身配合着转，而不是上下晃动。
    4、丹田要转，后面的命门要开。
    5、就像井的轱辘和绳的关系，绳的距离和力都是因为轱辘的转转出来的，

  10. 一、00:14至01:00
    关键语言：
    1、它这个地方转到这的时候，它呢转到这来，现在知道这个阴阳这是怎么回事了吧？
    2、它一点也没动但是这一点让这一点逼着到这了，它里面动作相当大。你呢就感觉到我是在推你或拉你实际上我一动没动，所有的力量是转出来的，所有的动作也是转出来的，并且转出来的距离是相当大的。
    3、十，就是最大了，再变又开始变小了。所以呢你如果用跟人推手的时候用手抓住这两点，我转的时候你觉得刚才是在推你它越来越大、越来越大。现在呢我继续转它开始拉你，到最后把你拉的拉到这么一个位置，这个位置这就叫其小无内变成零了，就是让你觉得没地方去了。
    4、往外转的时候叫其大无外。嗳、它从零、十，如果十就是最高的话它其大无外最大数了。
    5、在这个同时你在上面转的时候你这么看那两个轴一动也不动。

  11. 整个视频可以分为四部分：
    一、00：14至03：52陈老师以图例形式、实物形式讲解转的原理。
    二、03:52至09:42以推手中的动作为例讲解。
    三、09:42至12:16以三个 基本功为例讲解。
    四、12：16至最后，讲解转到最后就把筋练出来了。

  20. 知识点总结：
    一、其大无外，其小无内。两个圆（矿泉水瓶）上各确定一个点，让两点相交重合，距离为零，两圆相转，随着转，两点的距离逐渐变大，转到距离最大时，这叫其大无外。这时你感觉我在推你。由距离最大，再继续转，它的距离开始变小，直到两点相交，它们的距离变为零，这叫其小无内，这时你感觉我在拉你。其实质是，一个圆上的一个点，通过咬合点转到了另一个圆上。（间接力）。两个圆的轴是不动的。
    二、拧毛巾、提水、六封四闭都是转出来的，躯干是一个大圆，从胯到脚是一个圆，上肢是一个圆，在转时，虽然它们的上下、左右距离发生了改变，但它们的轴没有动。
    三、 铺上路，贯上力。我们做动作要有这两个东西，铺上路就是通过转确定一条线，然后再通过转，把力贯到对方身上。这种力的转换，是通过转来实现的。
    四、命门开了，才能丹田鼓荡，否则就是乱晃。
    五、转多了，肌肉没有了，用的是筋。跟人交手，是拉的筋。

  21. 每个动作都是两个球在对着转，力是转出来的，在两球对挤过程中，力无处可去，被逼着转出去。可以此原则为参照，练习套路，所有动作都是两球对挤旋转。

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