作者孙中华老师

学实用拳法的朋友，没有不想长功夫和有所成就的，那就必须防止走偏，因为走偏就是练错了，是咱们学到真功夫的一大障碍。这儿列举了走偏的几种表现，愚下跟各位一起照照镜子，“有则改之，无则加勉”。

同时愚下也议论一番，算是聊聊一己之见，也是对自己的警戒。

一， 曲解师言

听老师说拳没懂，就自作主张，把老师的话翻译成自己习惯和懂得的说法，其实是把老师的话的原意改了。

对暂时听不懂的陈中华大师的话，照原样记下来，练习一段时间也许就理解了。如果还不理解，可以问陈中华大师或者他指定的教练，绝不可想当然地把他的话改成自己能够接受的意思。各位请想，他不是在说规矩，就是在说怎么做才合乎规矩，怎么可以随意解释他的话呢？照曲解练拳，没有不走偏的。

二， 取法不高

容易随便听公园里、大街上好为人师的练家的指教、网上传的拳理和练法，也容易听从同门的指点。

实用拳法在规矩上有高度的独特性，对动作有极其严格的要求，按别人的话练，就不是实用拳法了。即使是实用拳法门里的人的话也不能随便听从，大家水平参差不齐，说的不一定都对。先贤说：“取法乎上”，说的是效法水平最高的老师。咱们应该只听陈中华大师的和他指定的教练的，只看陈中华大师的视频和他指定的教练的视频。这样才能少走弯路，避免走偏。

三， 粗而不精

以为拳理没什么可探究的，动作做得差不多就行了，或者刚开始还比较认真，过了一段时间没完全达到要求，就怀疑有没有必要那么较真，于是放松了要求，造成拳理不明和动作走样。

这是认识偏差造成的练拳走偏。咱们时刻要记住“理精法密”的拳法特点，其中“精”、“密”两个字非常要紧，意思是拳理精深，拳法细密，咱们如果以“肤浅和粗疏”的认识和降低标准的方式练拳，只会走偏，练成“片儿汤拳”。

四， 妄求速成

在躁进的风气之下，在内心对长期潜心练拳并没有真正做好准备，学的时候贪多图快，其实什么也没练到，或者一旦处于“平台期”，就焦躁，就怨天尤人乃至信心动摇。

实用拳法是门最吃工夫的拳法，功夫上身靠的是长期大量地的重复正确动作的累积，靠的是对规矩一丝不苟的追求和遵守，也靠在老师的指导下对拳理拳法的体悟。如果每天两个小时的认真练习，有成就至少得七、八年时间。这是练太极功夫，台阶得一级一级地上，没有《炒股两周通》之类的速成之法。咱们花的时光精力固然不少，但换得功夫上身，值得。

五， 盲目自满

小有进境就自以为有成，就以为成了高手，于是不再虚心地学习，不再潜心地练拳。

愚下在博文上聊过，练实用拳法永远有提高的必要和可能。洪公均生宗师写一本书总是不肯轻易交付出版，唯恐有疏忽之处。愚下曾多次劝陈中华大师把二路和器械等制成教材，他总是推诿，有一回说：“咱不是过两年就对原来的不满意了嘛！”各位请看，功夫那么高的人总是精益求精，对自己的现状总是不满足的。这是他们共同的优秀品质，也可以说就是因为具备了精益求精永不自满的品质，他们才能取得如此高的成就。面对这样的榜样，咱们有什么理由自满呢？

六， 用心不专

初学阶段就不忌口，逮着什么练什么，还没有看家的功夫就想学各家之长。

这是心走偏了，路自然也走偏了。虽然未必到了见异思迁的地步，也学得杂七杂八。结果是动作不规矩，技术不定型，实用拳法其实没学着。实用拳法主张：初学时必须专心研练本门拳法，心无旁骛；下了数年纯功，过了小关大关之后则必须出门历练，学习众家的长处；博采众家之长之后又必须回到本门，返过身来再融会贯通，促进自身的本门功夫的提高和完善。这三个“必须”，咱们必须牢记和凛遵。打个比方，实用拳法是一棵参天大树，咱们学拳的像小树，也要直直地往上成长；等树的主干够粗够高，有了一些枝杈，相当于学的实用拳法基本上有了看家的本事，这时候就可以出门采撷各门派的好东西，长见识，丰富枝叶；然后回来，带着新的收获和精进的想法，沉下身心研练拳法，参究拳理，使自己也长成一棵高高的枝叶丰茂的大树。如果刚开始练的杂，好比树的主干不高就长出许多枝杈，到后来只能长成一丛低矮的灌木。

七， 偏学偏练

推手成瘾，很少做套路练习，或者重视推手而不研究拳理，或者热衷拳理而轻视套路练习，抑或重视拳理和套路而轻视推手技击，甚至重基本功而轻套路。

这是由于自己的偏好致使练拳走了偏。实用拳法的拳理、套路、基本功、推手和技击，是练好拳法不可或缺的各个环节，都有宝贵的作用，而且相互之间是相辅相成的关系，任何偏重和偏废都会影响功夫的练成，就像盖一栋房子缺少一根或者两根柱子。练拳只有应该均衡、科学地练习才能顺利地提高。

偏推手而忽视套路练习，缺乏套路这个功夫和技术动作的唯一资源，成了无本之木，练的就不是实用拳法，也绝不可能有多大长进。重推手而轻拳理的，即便练套路，也不会有正确的拳理的指导，至多练成一个把式匠。重基本功而轻套路有些可笑，基本功其实是从套路里挑出来的动作，它们富有针对性而且有效，但毕竟只是几个动作，远不能代替整个套路。陈中华大师曾经警告说：“别光练基本功啊，不然步法都不会了！”说的就是这个。重拳理套路而轻推手技击的情况有些不同，因为有的朋友由于的条件和兴趣的关系不练推手技击，不能强让人家练，只是感觉练了实用拳法不练实用有些可惜。

走偏的情况还有，咱们仅聊了以上七种，感到练成实用拳法确实不容易。咱们得运用自己的智慧和毅力避免走偏，把这个会改变生活的拳法练成。祝各位顺利！

走偏和过关