2005年开始学习太极拳。初，自学杨式太极拳。2006年——2009年，跟随出家人释果庄学习陈氏小架太极拳。2009年——2010年，随友人赵言恩学习陈式太极拳老架一路。

2010年5月，开始学习陈式太极拳实用拳法。2010年6月开始跟随陈中华先生学习陈式太极拳实用拳法。2011年8月拜陈中华先生为师，学习陈式太极拳实用拳法。