“北京第九届讲座4”在线视频购买

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讲解: 陈中华   片长: 10 分钟   语言:中文   年代: 2018  难度:1/5

北京第九届讲座4
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视频文字转换：天津葛明

陈老师：看你怎么推是不是和我没关系啊。啊，如果你的力能到这来。你现在抓我任何位置。这个地方瞄着这走。唉，你试。再来，有了吧。现在看，我不给你。嗯。你推不着它。但是你看。就是这个地方，我把他做住了。你怎么样推，我一直是做这个动作。如果我做这个动作。你全身和我合上了。

嗯，你试。你看，有了吧。你看，再试你看。是吧。你看这个肩怎么走的。走胯了吧，你看，现在锁住我了。是吧，你看。又开了。是不是把你连上了。就是能让你通过我的胳膊连到我的胸上。或者说我的躯干上。一定要分开。就是一个分阴阳。那分开了之后，他不就这样么。你看，是吧。他就不是这样了。你看明白吧。他就是这样。嗯，所以他是很，所谓的放松的意思就是两个他不连着。

他不能连着，你连上了你试。你看我的胸，是不是连着的。就是我推他，也推了自己。但现在你看，什么也没有。

学员：那如果他推胸的时候，你就把他引到腿上了。

陈老师：早引上了。他一碰你试。你试。他已经在这了。嗯，是吧。是不是没让你过来。

学员：啊。

陈老师：但是这些动作就是我们画圈的。你慢一点我给你试。你看倒这来吧。你一推你试。这就是有了。是吧。力大力小没关系。你一推你试，他让我动了。你再推你看，是吧。就是。

学员：您再结合那个画圈给我们说一下。

陈老师：你看，对方不是来推这个么。你两个手慢慢的推。

学员：画圈了。

陈老师：这就推着我了。你再推你试，你看。嗯哼。啊。

学员：基本功画圈。

陈老师：对啊。并且我要向打你的话，你看。你一碰，唉，不是真打你。是不是已经回到你身上了。

学员：啊。

陈老师：你试。所以我的胸是空着的。如果是实着的，你一来你试。嗯哼。是不是顶上了。

学员：啊，对对对。

陈老师：但你试。所以现在呢。第二个动作。这样。唉，蹲下去。使点劲儿卡住它。往里一点。唉，好好。卡住了。啊。嗯哼，要这就不行了。看不行了。而是怎么样你看。嗯哼。是不是它不动啊。

学员：躯干不动。

陈老师：唉。两个人一组练这个。唉，你就把和这些东西，放在你的圈儿里。唉。手放这。

学员：放这。

陈老师：唉，把手放从这边过去，你别，背后。唉，对。好，你试，那一块吧。看啊看，那个动过没动。他不是这样的。就对方来推的时候。你过来推推我这。嗯，推吧。往前推，往前推。是不是推后面去了。现在你再推。嗯哼，它有用么。后面动过没有。但是你看。给他挂上他就。是不是没动作。我怎么样做动作，

后面没动过把。嗯，大家在看这个丹田。嗯哼。看，整个这一些吧。动没动。

学员：动了。

陈老师：嗯？没动过。你，对这个后墙来说。你看看它动过没有。就是动的意思的试，这就是动了。但是你看看他真正的了么。啊。你现在你放这你试。放这。唉，你到前面来推。你推吧。你推吧，是不是动了。再推动没动？

学员：嗯，没有。

陈老师：嗯哼。是不是一动也没动啊。就这个力是不是在脚上，你试。你看，应该是这个力吧。但一到这来你看。是不是在这。现在看是不是调过来了。能看见吧。所以就是横的，调到竖上去了。竖的调到横上来了。就让他发生了这一个变化。所以这个一定不能那个。将来呢这些动作，你会了以后。知道他怎么的，这叫劲路。

那跟人交手的时候要做的大动作。我们这个都是让你体会那个劲儿。就是你上来一摸，你试。这么个感觉吧，是吧。你推一推你试。唉，这叫劲路。是吧，你再来推你试。你试。

学员：哎呦霍。

陈老师：嗯，你试。你看。嗯，试着了吧。

学员：嗯。试着了。

陈老师：试着什么了？

学员：试着坐地下了。

陈老师：嗯？

学员：我不试了。

陈老师：呵，呵。

学员：失重了，失重了。

陈老师：嗯，就是你这个力。我第一呢，先给他引导我膝盖上去了。我慢慢的不放倒你试啊。你看，不放倒，没事没事。你看，他这个时候我碰着了。

学员：啊。
陈老师：你再推你试。力在他膝盖上了。你看，你试，是不是在膝盖上了。

学员：对对对。

陈老师：就是我给他放过去了。他要没过去，他还在这地方晃悠没有用。你晃悠的话，那个力没传回去。人家散开打的时候你站不住。他真的得回去。你是试一试。啊，你用点劲儿没关系。是吧，这个它。他不管用，是吧。你再试。你试。它传到你脚上了。你打不着我。就是只要还在我身上，你总是有个方法能打着我。

你根本就是你推的时候，你根本就没推着我。明白吧。你们慢点看。推吧你试。是不是推着我了。你看我手。你看他推着我了么。你看，根本就没推着。

学员：但是你这撑住了是吧。

陈老师：啊？不是。截回去了。

学员：怎么会截过去。

陈老师：嗯，你看我给你试一下。没关系。就你碰我你试。

学员：啊。

陈老师：你随便推一下。有劲儿吧。

学员：啊。

陈老师：不是大，但是有点吧。现在你试。你没推着我。

学员：啊啊啊。

陈老师：啊。

学员：这样。

陈老师：他在你脚底下。不能让他出来。所以这个东西出来了就不行了。嗯哼，是吧。推吧没事儿。出来了一点吧。现在你试。没出来吧。你看。都没有。嗯哼。嗯。试。看。往这点。嗯。有劲儿吧。现在你看。什么也没有。嗯哼。嗯。这就是动和不动。你，你再过来。唉，慢一点。抓着胳膊就行了。别往身上。

唉，你们看啊。你推吧。进来了啊。你看。进来了。再推你试。他没进来。你看这都是没有。在他身上呢。是不是在你身上。就一开始就得先过去。你能让他。嗯，你推推试试。唉，很好。推吧。这不在这么。再看啊。嗯哼。是不是没过来啊。在你身上吧。就是不能让你出来。你已经出来到了我身上。我就不对付了。

嗯哼。嗯哼。出来了吧。现在你试。是吧。嗯。

学员：没到身上。

陈老师：没让他从你手里出来，他就是你的手，是在推在墙上，也是劲儿是在推了你身上。他有的时候推着你屁股，有的时候又推了你的脚，有时候推了你的肩。就是我这个地方有个固定点。我要是和你活开了，你试。是不是你现在已经差不多了占了优势了。

学员：对。

陈老师：现在你试。就是这个你试。你过不来。嗯。就是这个得不动。我们呢就是练这个。但为什么我给大家实验这些东西。实验的是什么？活开。再给你慢慢的看。不要动啊。不要动。来个人，到我后。到我侧面。唉。抓着我胸。唉，你们试。推吧。他已经推着我了。是吧。他的力已经让我的胸动了。你再推。嗯哼。和胸有关系么？

 

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《“北京第九届讲座4”在线视频购买》上有 44 条评论

  7. 视频能看到师父给们演示的连着的都是错误动作，这些连着的动作里没有中轴（中轴在晃），反观正确动作中轴就立得很稳。看了这么些视频的片段，有没有同学会疑惑？我们不是要练间接力吗？不连着怎么练！我们是要练出间接力，刚才在开头我们说了，分为进攻和防守。进攻是要搞着对方，防守是要不让对方搞着自己。所以间接力在进攻中的表现是作用在对方身上。在防守的表现作用在自己的中轴上，进攻和防守之间的转化是很快了，拿挂档来比喻，发动机就是我们的中轴，别人的目的就是让发动机熄火，我们防守的目的就是不让发动机熄火。空挡（防守）与挂档（进攻）这个转化在于调节变速箱（胯与肩）。

  8. 08：41-视频结束 这一段也是讲的截断劲路的方法，怎么做的呢？就是不能让别人的劲过来。
    截断劲路是一个阴阳转化后的结果，只有活开了才能做到，这两段视频中我们能看到，中轴定住手自由（暂且用自由来描述）手定住中轴自由这两种，中轴与手之间的转化是需要练习来得到的，这里的难度是转化的时候没让对方发觉，所以对方没变动作，，没让对方发觉是不动定住得来的。晃了就没有。所以的动是在自己的劲路上动的（我在这里把让自己进入的对方劲路也算上自己的劲路），不是随便扒拉，我们在练习的时候为什么做不出来。一方面是自己没有练开，另一方面是没有劲路。

  9. 06：57- 08：40 这是不让对方的劲进来的另一种方法，截断劲路，刚才有同学在问这个问题，应该是这一段的内容

      • 这里不是用大力把对方按死，而是截住对方的劲路，对方的力在掌的位置，，截住了手腕，对方还想发力于掌，对方力走一半就断了，但这个断没有改变对方的劲路（即方向与大小）如果是用大力，那到最后比的是力的大小，和实用拳法的初衷相悖

          • 这是应对的方式，对方抓住手腕后用手指这个可以用，在手指要在劲路里走。
            如果对方懂得劲走手指，依然可以用别的方法截住，取决于练得劲路是否足够通畅

    • 首先保持和对方接触的点不动，膝胯往前填，等到和对方的膝盖接触之后，要把对方推到的地方和自己的膝盖对成一条斜轴，把对方的两头锁死打中间
      防守的目的是让对方的劲回到对方身上，不在自己的身上，只要这个劲在自己身上，对方总有办法打着

    • 首先保持和对方接触的点不动，膝胯往前填，等到和对方的膝盖接触之后，要把对方推到的地方和自己的膝盖对成一条斜轴，把对方的两头锁死打中间
      防守的目的是让对方的劲回到对方身上，不在自己的身上，只要这个劲在自己身上，对方总有办法打着

  13. 1、不能让你通过我的胳膊连到我的胸，一定要分开，就是分阴阳。
    2、这些动作都是我画圈画出来的
    3、横的调到竖的，竖的调到横的
    4、力截回去，没有出来。一开始就得过去，不能让他过来。你（的力）出来到我身上我就不会对付了。
    5、就是没有让他从手里出来，你的手是推在墙上的，越使劲越推在你身上，它有的时候是推着你的屁股（脚、肩）。就是我这个地方有一个固定点（你过不来）

  14. 这里重要的是不动，不动是因为转，在中轴的转不叫动。让中轴发生位移叫动。这一段中，师父和前面演示的有不同的地方，前面的演示是中轴不动与外部的动分阴阳。这里演示了中轴内分阴阳，这个是比较难的动作，在04：44-04：54这一段其实就是咱们平时练的基本功–拧毛巾的动作，这是核心动作。拧毛巾如果盯着手去看，就容易忽视了这一点，这一段04：55-05：04大家好好看，拧毛巾的手是这个动作的外部表现。横的调到竖，竖的调到横

  16. 02：55-03：22 这是一个开肩的练习方法，方法很多，关键在于要求能不能做到。这里的要求就在于被陈金勇手包住的部分是不能动的。所以这个练习必须由两个人配合练习。一个人固定一个人，不要以为知道怎么做就认为自己能做到。一看就会，一做就错说的就是这个。通过另一个给你的反馈来确定真不动的感觉是怎么样的。这个很重要

  23. 实用拳法要求在别人推自己或者别人做动作的时候，不能让别人通过胳膊搞到自己的中轴，这是一个很重要的点。
    我们看从视频开始到1：00这个时间段里师父有演示没推到和推到的区别

  24. 最好的防守是进攻。这个听听就可以因为要做到很难，这里的进攻不是盲目进攻，而是有效进攻。什么叫有效进攻，大家可以看了这么多师父和同学试手的，亲身和师父试过手也应当明白了有效进攻的含义。高手过招比的是谁犯错，或者知道别人的错。我们通过练一路二路基本功能了解自己的身体状态和运用自己的身体机能。知道了怎么让自己开就能知道怎么让别人不开。如何避免犯错是防守要解决的，如何发现别人的错是进攻要解决的，
    那么从这个视频当中我们可以试着从这个角度去学习这个视频。

  25. 视频所展现的是对方来推你的时候如何建立一个好的防御体系，推手也好，交手也好，如果你有很好的防御体系那么你就已经不输对方了，为什么说的防御体系而不是防御动作？体系是全面的，动作是有限的。我和师父学拳的这些年，归纳起来就是师父在教我们一个体系，但罗马不是一日建成的，体系也是一样，我们回头去想想学拳的历程，每个规矩，每个动作都是为了完善这个体系推进的。这个体系攻防兼备。所以有不少同学，在学习了一些动作之后就忽略了练拳倾向于用学到的动作去推手，并以此沾沾自喜。这是需要警惕的。如果只是学会了动作而不是体系，动作的片面性会让别人有机可乘。体系完整了是可以随心所欲的。所以这个视频我觉得大家可以当成一个整体来看。这个视频大家可以在看完之后我们一点点来分析。

  27. 大家好，今天我来给大家导读这个视频
    再在导读之前告诉大家一个网站的小技巧：帖子里蓝色的文字是链接，点解可以看到相关的解释的帖子。

  32. 大家好，2020年3月20日星期五：下午15：00-16：00凌子明教练 和大家一起学习：“北京第九届讲座4”在线视频购买
    http://www.shiyongquanfa.cn/archives/67466
    ···这个视频师父讲了拳练开了之后能做什么和怎么做！一个开肩的方法
    ···不能让你通过我的胳膊连到我的胸上。或者说我的躯干上。一定要分开就是一个分阴阳。
    ···。
    请大家提前购买观看，并在评论底下进行评论 提问。
    这里不教拳，只是导读这个视频，不购买视频观看，是没法理解讲课内容的。
    视频通过购买才能观看全部的内容。
    大部分同学看见的是视频的花絮和文字，是学不到里面的内容的。
    可以单独购买视频（只要购买就可以永久观看），也可以办理视频套餐。
    不会购买的请联系赵青云 电话与电话同号:18686108820
    这个视频师父讲了拳练开了之后能做什么和怎么做！一个开肩的方法

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